Plus le rasage est rapproché, plus il est probable que des poils incarnés se forment, car ils peuvent rester coincés sous la peau, explique Foulad.
Les personnes aux cheveux bouclés ou rêches sont les plus touchées, explique Foulad. Les bosses sont également plus fréquentes si vous vous rasez ou vous épilez régulièrement avant que les poils n'aient complètement repoussé, explique Houshmand.
Comment dois-je les traiter ?
Il peut être tentant de presser les bosses ou d'essayer de déterrer les cheveux coincés, dit Foulad, mais cela pourrait augmenter le risque d'inflammation, de cicatrices ou d'infection. « Vous ne devriez pas vous arracher les cheveux », dit-elle.
La plupart des cas se résolvent généralement d'eux-mêmes en une semaine environ, dit Bieber, il est donc généralement préférable de laisser les poils incarnés tranquilles.
Mais si les bosses sont douloureuses ou démangent, vous pouvez essayer d'appliquer une compresse chaude (comme un nettoyant pour le visage humide) ou une crème topique à la cortisone en vente libre pendant quelques jours jusqu'à ce que l'inflammation disparaisse, ajoute Mirmirani.
Pour accélérer la guérison, Foulad recommande d'utiliser un nettoyant au peroxyde de benzoyle, qui possède des propriétés antibactériennes, ou des exfoliants chimiques, tels que des nettoyants ou des sérums à l'acide glycolique ou salicylique, pour aider à ouvrir les pores et laisser les cheveux transparaître naturellement.
Évitez de frotter les poils incarnés – avec du luffa ou des nettoyants exfoliants pour le corps, par exemple – qui pourraient irriter la peau et aggraver la situation, dit Bieber.
Puis-je prévenir les poils incarnés ?
La seule façon de véritablement prévenir les poils incarnés est d'arrêter de se raser, de s'épiler ou de s'épiler, mais ce n'est pas toujours réaliste, dit Mirmirani.
Si possible, laissez vos cheveux pousser le plus longtemps possible et attendez que les poils incarnés existants guérissent avant de vous raser ou d'utiliser une autre méthode d'épilation, explique Bieber.
Nettoyez votre peau avant l'épilation et utilisez toujours des outils propres, tels que des rasoirs ou des pinces, pour éviter d'introduire des germes dans la peau, explique Foulad. Passez vos outils sous l'eau tiède pour éliminer l'excès de poils après chaque utilisation et désinfectez régulièrement les pinces avec de l'alcool à friction. Remplacer fréquemment vos lames de rasoir est également utile, dit Bieber.
Lorsque vous vous rasez, évitez les rasoirs multi-lames, qui coupent les poils trop près de la peau, ou choisissez un rasoir électrique qui permet d'ajuster les lames pour éviter un rasage de près, recommande Houshmand.
Utilisez de la crème à raser pour réduire la friction et rasez-vous dans le sens du grain plutôt que contre le grain. Rincez votre rasoir après chaque passage, explique Foulad, et évitez de tendre la peau lors du rasage, de l'épilation ou de l'épilation.
Après l'épilation, appliquez un sérum ou une crème hydratante contenant de l'acide salicylique, glycolique ou lactique pour aider à apaiser et exfolier la peau et potentiellement empêcher le développement de poils incarnés, explique Houshmand.
Quand dois-je demander de l’aide ?
Si vos poils incarnés deviennent plus rouges ou douloureux, ou s'ils sont chauds au toucher ou s'ils développent du pus supplémentaire, cela peut signaler une infection, dit Bieber. Consultez un médecin qui pourra traiter les bosses avec un stéroïde topique ou un antibiotique.
Consultez également un dermatologue si votre routine d'épilation du visage ou du corps provoque régulièrement des poils incarnés gênants, explique Mirmirani. Les médecins peuvent prescrire des médicaments, tels que des rétinoïdes ou des stéroïdes topiques, qui peuvent réduire le risque de développer des poils incarnés à l'avenir.
Les médecins peuvent également recommander des méthodes d'épilation alternatives, telles que des crèmes dépilatoires, qui dissolvent les poils et sont moins susceptibles de provoquer des bosses, explique Foulad. D’autres options incluent l’épilation au laser ou l’électrolyse, qui sont plus permanentes.
Une repousse occasionnelle est possible avec ces deux dernières méthodes, explique Mirmirani, mais les cheveux repoussent généralement plus fins et provoquent rarement des poils incarnés.