Peut-être pouvons-nous apprendre de J.Lo et être tous plus matures lorsqu’il s’agit de parler de nos ex, mais comment ?
Nos ex font indéniablement partie de notre histoire, et si un couple peut en parler confortablement, alors ils ont le pouvoir de définir le récit, explique Elisabeth Shaw, psychologue clinicienne et conseillère et directrice générale de Relations Australia NSW.
Shaw dit que la société est naturellement biaisée en faveur de « l’élu » et que des conversations ouvertes sur nos ex peuvent remettre en question ces croyances de longue date. « Si vous vous mariez pour la troisième ou la quatrième fois, vous pensez peut-être que votre [track record] a une apparence particulière », dit-elle.
«Toutes les recherches indiquent que l’on s’attend à ce que les gens entretiennent un certain nombre de relations significatives tout au long de leur vie. Même si nous savons que la société fonctionne ainsi, nous sommes toujours formés dès la petite enfance à trouver « l’élu ».»
Shaw dit que les couples dans une nouvelle relation doivent considérer que leur partenaire est capable de discuter de leur ex comme un aspect positif, à condition que ce ne soit pas excessif ou que cela ne donne pas l’impression qu’ils sont toujours « dans » cette relation. La clé est d’apprendre à communiquer ouvertement si une conversation avec un ex vous met mal à l’aise, et également d’aborder ce qui peut se cacher derrière ces sentiments d’insécurité.
Lopez avec son ex-mari et père de ses enfants, Marc Anthony.Crédit: PA
« Si votre partenaire a résolu des relations passées et les a terminées en bons termes, cela devrait être une bonne chose – cela ne devrait pas être une menace », dit-elle.
La dernière chose que vous voulez, c’est que votre partenaire « entre dans la clandestinité » et cache toute relation avec son ex, ajoute Shaw.
J’ai demandé à notre célébrante Rachel Reed Butler comment elle aborde les mariages entre couples déjà mariés. Elle dit que de plus en plus, les couples reconnaissent leur passé – avec goût et respect – à travers une perspective positive qui a conduit au nouveau mariage.
» Soit les gens l’acceptent, soit c’est un tabou [topic], » elle dit.
Shaw pense que la transparence concernant les ex prépare un couple pour l’avenir. Elle pense également que la « règle » interdisant de parler avec un ex lors d’un premier rendez-vous est dépassée, en particulier lorsque les gens tentent de nouer des liens plus profonds dès le début.
« Même lors d’un premier rendez-vous, il serait tout à fait normal que quelqu’un pose des questions sur [relationship] histoire », dit-elle. Néanmoins, prévient-elle, « si quelqu’un ne peut pas s’arrêter de parler de son ex, ou s’il a une vision très empoisonnée [of them] – ces choses peuvent être très importantes à savoir ».
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