Il existe deux manières d’aborder votre douche quotidienne : comme une tâche nécessaire au maintien d’une bonne hygiène, ou comme un rituel qui intègre à la fois le nettoyage et le soin.
Le processus commence avant même d’ouvrir le robinet, avec un brossage à sec pour exfolier les peaux mortes et améliorer la circulation. Travaillez toujours le corps pour brosser le corps, en accordant une attention particulière aux coudes, aux genoux et à l’arrière des bras.
Ensuite, choisissez un produit de douche qui imite les ingrédients actifs de certains soins de la peau : le rétinol, les BHA et AHA, l’acide hyaluronique et la niacinamide sont tous bénéfiques. La peau du corps est plus épaisse que celle du visage et peut donc généralement tolérer des formulations hydratantes plus fortes ou plus épaisses, selon le dermatologue de Sydney, le Dr Ritu Gupta, « en particulier les hydratants pour les jambes, qui ont un faible nombre de glandes sébacées, ce qui les rend sujettes à la sécheresse ».
Gupta conseille également de limiter la durée de la douche à moins de cinq minutes, « pour éviter de dessécher la peau et de dégrader la fonction de barrière cutanée ».
Alors c’est parti, en commençant par un double nettoyage. Commencez par un rinçage tiède pour préparer la peau. Utilisez ensuite un nettoyant moussant pour éliminer la sueur, la saleté et les cellules mortes exfoliées du brossage à sec. Nos favoris incluent Nécessaire The Body Wash sans parfum (48 $), un hybride gel-huile qui contient des ingrédients à base de soins de la peau, notamment de la niacinamide et des vitamines C et E. Pour une application optimale, choisissez soit un gant pour une exfoliation supplémentaire, un gant de toilette doux (bon pour les peaux sensibles) ou simplement vos mains.
Ensuite, appliquez un nettoyant à base d’huile pour rééquilibrer les lipides et réhydrater la peau. Essayez l’huile nettoyante Avène XeraCalm AD (40 $).
Après la douche, pendant que votre peau est encore humide, scellez l’hydratation avec une huile corporelle sur tout le corps. L’un de nos favoris est la brume d’huile hydratante quotidienne Aveeno (17 $) pour son application facile. L’application de l’huile directement sur la peau trempée la dilue et facilite l’absorption, donnant un fini non gras.
Après avoir séché avec une serviette, ajoutez plus d’humidité avec un sérum corporel à l’acide hyaluronique comme le sérum corporel hydratant Bali Body (31 $). Pour les peaux sensibles ou sèches, privilégiez l’équilibre du microbiome avec des produits à base d’inuline, un probiotique, comme la lotion pour le corps The Ordinary (24 $), qui cible les irritations.
Enfin, appliquez une crème solaire corporelle en accordant une attention particulière au décolleté et au dos de vos mains. Gupta affirme que les meilleurs écrans solaires corporels sont des absorbeurs chimiques « car ils absorbent la lumière UV, qui peut affecter l’ADN de la peau, combinés à des bloqueurs physiques, comme le zinc ou le titane ». Nous aimons le spray invisible SPF50+ Anthelios de La Roche-Posay (37 $).
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Comment appliquer du parfum sur les cheveux ?
Vaporisez votre brosse à cheveux et laissez-la sécher à l’air pendant une minute pour que l’alcool du parfum s’évapore, puis brossez. Ou essayez une brume capillaire dédiée. Notre trouvaille préférée est l’huile capillaire infusée au miel Gisou (43 $).
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