Croyez-vous que la magie opère chaque soir de Noël ? Croyez-vous qu’il existe un vieil homme qui récompense votre croyance ? Eh bien, j’ai 48 ans, et c’est le cas.
Mon Père Noël n’habite pas au Pôle Nord. Il est originaire du Londres victorien et prend vie chaque Noël sur les pages, les écrans et les scènes du monde occidental. Oui, Scrooge, de Dickens Un chant de Noëlc’est mon Père Noël.
Je voulais devenir psychothérapeute depuis l’époque où j’ai vu pour la première fois le Chant de Noël des Muppets au cinéma. J’avais 16 ans et j’emmenais ma petite sœur avec moi. Nous avons tous les deux adoré.
Michael Caine dans le rôle de Scrooge dans le chant de Noël des Muppet.Crédit:
En tant que premier Ebenezer, la transformation soudaine de Michael Caine m’a transpercé. J’ai encore la chair de poule à l’aube du matin de Noël. Il est encore temps ! Il n’est pas trop tard ! C’est le meilleur cadeau de Noël qu’un adolescent pâle et herbeux puisse souhaiter.
J’avais appris à l’école la différence entre une tragédie et une comédie : dans les deux cas, le héros se rend compte qu’il s’est trompé, mais dans la comédie, il n’est pas trop tard pour changer. Dans la tragédie, le héros manque de temps. Je voulais croire que les gens peuvent changer, qu’il n’est pas trop tard. J’ai donc jeté mon dévolu sur la psychothérapie comme carrière.
Voulez-vous connaître le secret que j’ai appris pendant 20 ans en tant que thérapeute ? Les gens ne changent pas. Ne vous méprenez pas, la thérapie est le meilleur traitement médical que je connaisse. J’ai contribué à soulager davantage de souffrances en écoutant et en discutant avec des gens dans une pièce équipée d’une chaise et d’un canapé plutôt qu’avec un bloc-notes ou dans un hôpital. Mais pas en changeant qui que ce soit. Pas même en les aidant à changer.
Parce que nous, les humains, ne changeons pas. Nous nous adaptons. C’est pourquoi les résolutions du Nouvel An et la plupart des livres d’auto-assistance ne fonctionnent pas. Vous essayez de changer, mais votre environnement est le même. Aucun système nerveux, des vers aux humains, ne changera si rien autour de lui ne semble différent.
Votre système nerveux a besoin de croire que quelque chose a changé et de s’adapter. Cela nécessite une expérience profonde. Quelque chose d’obsédant, peut-être. La plupart des gens que je connais, moi y compris, ont un visage gravé dans leur esprit à un moment où ils leur ont dit que leur vie avait changé, qu’il était temps de s’adapter. Un être cher tenant une lettre. Un miroir reflétant un visage désespéré à cause d’une gueule de bois. Un adieu à l’hôpital. « Je n’oublierai jamais l’expression de ce visage », diront les gens.
Nous sommes hantés par des visages ; Le changement puissant le plus susceptible d’amener votre cerveau et votre corps à s’adapter – et donc à grandir et à guérir – est relationnel. Nous sommes des créatures sociales. Changeons qui, et nous nous adaptons.