Cette semaine, j'ai lutté contre un rhume. Et quand je dis se battre, je le pense vraiment. Je suis parti en guerre contre les rhinovirus, armé d'une armoire à pharmacie remplie de panacée. En cours de route, j'ai étouffé des vitamines, je me suis enduit de frictions à la vapeur, de teintures mijotées, de canaux internes cuits à la vapeur et je me suis presque noyé avec un pot neti.
Je ne suis clairement pas seul. Selon les experts de la santé, nous sommes au milieu d’une soupe virale composée de COVID, de grippe et de virus respiratoire syncytial qui déferle sur Victoria et NSW.
Pour certaines personnes, les suppléments remplacent des traitements de santé éprouvés comme le repos et l’hydratation. Crédit: iStock
J'ai fait (presque) tout ce à quoi je pouvais penser pour soutenir mon corps qui fuit du mucus. Mais malgré toute la science semi-, pseudo et légitime que j'ai digérée, il y a un conseil très logique que je n'arrive pas à digérer : boire de l'eau.
Peu importe la quantité de liquide que je perds par mes oreilles, mes yeux et mes glandes sudoripares, l’idée de boire quelques verres de H2O frais ne me vient jamais vraiment à l’esprit. Cette résistance à la technique de soins personnels la moins chère, la plus simple et la plus éprouvée n’est pas non plus une nouvelle aversion.. Pendant la majeure partie de ma vie, j'ai été prêt à faire à peu près n'importe quoi pour rester en bonne santé, sauf suivre les traitements les plus évidents et les plus couramment recommandés..
Pourquoi manger une orange et augmenter mon taux de vitamine C alors que je pourrais injecter un sachet de vitamine gluante dérivée de laboratoire ? Qui a du temps pour les épinards alors que je pourrais dépenser 10 fois plus en mousse de mer ? Qu'y a-t-il de si génial à dormir huit heures quand je peux me fondre dans un sauna infrarouge puis me jeter dans un bain de glace ? Quelle est la logique de prendre une profonde respiration alors que je pourrais payer 30 $ pour un cours de yoga pour décompresser après une journée de travail de 13 heures ? Pourquoi marcher pour aller au travail alors que je pourrais investir dans une montre de fitness de pointe qui me signalera de manière belliqueuse tout au long de la journée et m'alertera de mon incapacité à bouger ?
Je devrais m'arrêter pour souligner que malgré ma capacité pathologique à dépenser de l'argent comme un enfant qui triche au Monopoly, je ne suis pas riche. Je ne pense pas non plus être un imbécile – même si j'admets que la mousse de mer pourrait suggérer le contraire. Dans la plupart des domaines de ma vie, je suis un adulte logique et responsable. Mais il y a quelque chose profondément ancré dans mon cerveau qui me dit que je peux boire tout un pot de café noir tout seul si vous y ajoutez de l'huile MCT.
Je ne suis pas le seul à goûter l’huile de serpent de bonne marque. De nombreuses personnes et marques brillantes ont dépensé beaucoup de temps et d’argent pour me convaincre (ainsi que d’autres) que nous pouvons nous frayer un chemin vers un corps et un esprit plus sains. Des économies entières de bien-être ont été construites sur la promesse que nous pouvons compenser nos modes de vie déséquilibrés et nos habitudes toxiques avec quelques suppléments biologiques.
Quelque part sur le chemin vers l'âge adulte, j'ai choisi de m'éloigner de la logique car il y a un élément dans les messages compliqués des sylphes de la Silicon Valley et des mamans au lait cru qui colportent ces produits (tout en me disant de boire de l'eau, même alcaline). qui m'attire.