Il y a eu cinq cohortes d’enquêtes depuis 1998, la plus récente commençant en 2016. Nous en avons analysé trois – celles commençant en 2003, 2006 et 2009, en examinant les données jusqu’à l’âge de 20 ans, âge auquel la plupart ont un emploi ou cherchent pour un.
Les données de l’enquête sont suffisamment riches pour développer des mesures indirectes des niveaux de lecture et de curiosité. Il comprend les scores des participants aux tests du Programme international pour le suivi des acquis des élèves de l’OCDE en lecture, en mathématiques et en sciences. Il y a des questions d’enquête sur le temps passé à lire pour le plaisir, le temps passé à lire des journaux ou des magazines et l’utilisation de la bibliothèque.
Pour mesurer la curiosité, nous avons utilisé les réponses des répondants aux questions sur leur intérêt pour les éléments suivants :
- Apprendre de nouvelles choses
- Penser à pourquoi le monde est dans l’état où il est
- En savoir plus sur les choses que vous ne comprenez pas
- Découverte d’une nouvelle idée
- Découvrir comment quelque chose fonctionne
Nous avons utilisé la modélisation statistique pour contrôler les variables environnementales et démographiques et distinguer l’effet de l’activité de lecture à l’adolescence sur une plus grande curiosité à l’âge adulte. Cette modélisation nous donne l’assurance que la lecture n’est pas seulement corrélée à la curiosité. Lire des livres aide à développer la curiosité.
Gloom et doom-scrolling
Cela signifie-t-il que si vous êtes plus âgé, il est trop tard pour commencer à lire ? Non. Nos résultats concernent les jeunes car les données étaient disponibles. Quel que soit votre âge, la lecture approfondie présente des avantages par rapport au défilement des réseaux sociaux.
La ruée vers la dopamine à court terme du défilement sur un appareil est une promesse insaisissable. Cela nous épuise plutôt qu’il ne nous élève. Notre cerveau limbique – la partie du cerveau associée à nos réponses émotionnelles et comportementales – reste piégé dans une spirale de recherche de plaisir.
Des études montrent une forte corrélation entre le multitâche médiatique et les problèmes d’attention dus à la surcharge cognitive. L’effet est plus évident chez les jeunes, qui ont grandi avec une surexposition aux médias sociaux.
Le psychologue social américain Jonathan Haidt fait partie des chercheurs avertissant que l’utilisation élevée des médias sociaux est un facteur majeur de la détérioration de la santé mentale des adolescentes. Les garçons vont mal aussi, mais leurs taux de dépression et d’anxiété ne sont pas aussi élevés, et leurs augmentations depuis 2011 sont plus faibles.
Pourquoi cette « cause géante, évidente, internationale et genrée » ? Haidt écrit : « Instagram a été fondé en 2010. L’iPhone 4 est également sorti à cette époque – le premier smartphone avec une caméra frontale. En 2012, Facebook a acheté Instagram, et c’est l’année où sa base d’utilisateurs a explosé. En 2015, il devenait normal pour les filles de 12 ans de passer des heures chaque jour à prendre des selfies, à les éditer et à les publier pour des amis, des ennemis et des inconnus, tout en passant des heures chaque jour à faire défiler les photos d’autres personnes. des filles et des célébrités féminines fabuleusement riches avec des corps et des vies (apparemment) largement supérieurs.
En 2020, Haidt a publié des recherches montrant que les filles sont plus vulnérables à la «peur de manquer quelque chose» et à l’agressivité que les médias sociaux ont tendance à amplifier. Depuis lors, il est devenu encore plus convaincu de la corrélation.
Les médias sociaux, de par leur conception, créent une dépendance.
Avec TikTok, par exemple, les vidéos démarrent automatiquement, en fonction de ce que l’algorithme sait déjà de vous. Mais cela ne se contente pas de valider vos préférences et de vous nourrir d’opinions qui confirment vos préjugés. Cela varie également le contenu, de sorte que vous ne savez pas ce qui va suivre. C’est le même truc qui maintient les joueurs accros.
Conseils pour se remettre aux livres
Si vous avez du mal à choisir entre votre téléphone et un livre, voici une astuce simple prouvée par la science du comportement. Pour changer de comportement, cela aide aussi à changer votre environnement.
Essayez ce qui suit :
- Emportez un livre à tout moment ou laissez des livres autour de la maison dans des endroits pratiques.
- Planifiez du temps de lecture dans votre journée. 20 minutes suffisent. Cela renforce l’habitude et assure une immersion régulière dans le monde du livre.
- Si vous n’aimez pas un livre, essayez-en un autre. Ne te force pas.
Vous vous sentirez mieux et vous vous préparerez à ce qu’un futur employeur vous demande quels livres vous lisez.
Meg Elkins est maître de conférences à l’École d’économie, de finance et de marketing et membre du laboratoire d’affaires comportementales à l’Université RMIT ; Jane Fry est chercheuse postdoctorale à l’Université de Melbourne et Lisa Farrell est professeur d’économie (économiste de la santé) à l’Université RMIT.
Cet article est republié de La conversation sous licence Creative Commons. Lis le article original.
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