« (C'est parfois) diabolisé pour chercher de l'aide professionnelle. C'est soit faible, soit vous êtes une boucle de fruits. Cela m'a vraiment aidé à trouver de l'aide et de la compréhension… vous ne le faites pas seul. Il y a réellement des gens pour vous aider, que ce soit par le biais de ma famille ou de l'aide professionnelle. »
Il a admis qu'après la blessure au genou, il faisait la fête, buvait et continuait «comme un idiot», mais c'était son mécanisme d'adaptation. Il redoutait le processus de réhabilitation et n'était pas certain qu'il pouvait recommencer à jouer.
«J'étais toujours un pas en avant à deux pas en termes de ma santé mentale depuis que j'avais environ 16 ou 17 ans… J'étais une marionnette de mes émotions», a déclaré Smith.
«(J'ai eu) des crises de panique assez mauvaises, et des pensées vraiment négatives se produisaient aussi dans mon cerveau, et je me faisais juste jouer.»
Après être revenu d'Europe dans la seconde moitié de la saison 2024 et commencé à réfléchir à la prochaine phase de sa carrière, il a décidé qu'il avait besoin d'aide pour relever ses défis de santé mentale.
«Je pensais que je ne voulais pas aller parler à un psychologue et parler de mes sentiments (mais), ce n'est pas comme ça. J'ai trouvé un très bon où c'était plus proactif. Je n'arrive pas seulement et je jette ce que je ressens. Je pensais que la psychologie était comme ça.
«Nous avons en fait construit un plan. C'est similaire à Footy où nous avons construit un plan pour travailler sur ces nouvelles compétences et essayer de monter ma vie émotionnelle et ma vie de football.
«Ils ont mis en place un très bon plan pour moi.»
Smith a déclaré que son déménagement sur la côte de surf avait été important pour son bien-être et son football qui, selon lui, reste le principal conducteur de sa vie.
« J'ai choisi la carrière de footy parce que je l'aime même si elle est un peu mal interprétée maintenant. Tout le monde pense que j'aime ce côté hors champ, le côté modélisation des choses, tout sauf le jeu mais le jeu lui-même du football (a été) mon pilote principal », a déclaré Smith.
Smith a concédé que son comportement en 2024 avait testé des relations, mais sa motivation à bouger était de prendre le contrôle de sa vie et de sa carrière.
« Ce n'était pas une année sans faille de l'année dernière, je n'étais pas génial dans de nombreux domaines de ma vie, mais cela ne vous faut pas pour être génial pour être génial dans les zones et faire trier la merde », a déclaré Smith.
« Parfois, le travail le plus dur est d'apprendre à s'éteindre et à ne pas continuer à travailler, c'est beaucoup plus difficile », a déclaré Smith. «Il est facile de monter dans le gymnase, facile à entraîner, facile à garder enfermé. Il est beaucoup plus difficile de retirer le pied du gaz et de regarder vers l'intérieur et de le voir et de reconstituer et de récupérer mentalement et physiquement.»
« Je n'ai jamais voulu être le pin-up pour avoir parlé de la santé mentale, parce que vous êtes obligé de faire des contrecoups … mais j'espère à travers des circonstances vraiment malheureuses … maintenant nous devons en fait en parler », a déclaré Smith.
« Tendre la main et obtenir de l'aide – autant que votre fierté et cette nature masculine dit, faites tout vous-même – vous vous creuserez un trou plus profond si vous ne le faites pas. Vous serez surpris du nombre de personnes prêtes à le traverser avec vous. »
Si vous ou quelqu'un, vous savez, vous avez besoin de prendre en charge la ligne de sauvetage au 13 11 14 ou au-delà du bleu au 1300 22 4636. En cas de cadran d'urgence Triple Zero (000). Le support est également disponible auprès de Mensline au 1300 78 99 78.