Marques de fleurs
Après deux décennies passées à travailler avec des personnes très performantes (et à vivre moi-même avec ce système d’exploitation interne câblé), j’ai identifié cinq convictions fondamentales qui maintiennent les plus performants coincés sur la corde raide.
Ce ne sont pas des pensées aléatoires. Ils constituent le système d’exploitation sur lequel les personnes les plus ambitieuses et motivées s’exécutent, souvent sans s’en rendre compte. Je les appelle les cinq P de la surperformance.
Ces croyances existent parce que votre ambition est réelle. Vous voulez vraiment créer un impact, servir les autres, construire quelque chose de significatif. Mais la motivation même qui était censée alimenter votre succès a commencé à vous consumer.
Les croyances qui vous ont amené ici sont devenues celles qui vous maintiennent coincé. Tant que vous ne verrez pas clairement ces croyances, vous ne pourrez pas les réécrire. Passons-les en revue.
Perfectionnisme : il faut que ce soit parfait, sinon j’échouerai
C’est cette conviction qui nous pousse à être constamment meilleurs. Vous cliquez sur Envoyer des e-mails avec « désolé, ce n’est pas mieux » même si c’est déjà génial. Vous préférez manquer une date limite plutôt que de soumettre un travail à 97 % car, dans votre esprit, s’il n’est pas parfait, il n’est pas prêt.
Vous veillez tard pour peaufiner la présentation de votre équipe, non pas parce qu’elle n’est pas déjà solide, mais parce que vous « avez besoin » d’ajouter cet éclat supplémentaire. Votre dossier de brouillons ne regorge pas de mauvaises idées, mais d’idées brillantes dont vous êtes convaincu que vous n’êtes pas prêt à voir le jour.
Vous répétez les présentations tellement de fois que vous pourriez les réciter à l’envers, mais vous vous sentez toujours mal préparé. Vous réécrivez vos e-mails plusieurs fois, en vous demandant si « Merci » ou « Merci beaucoup » était plus professionnel.
Chaque livraison parfaite déclenche la dopamine. Votre cerveau récompense le perfectionnisme, créant une dépendance à la perfection difficile à maintenir.
Plaire aux gens : tout le monde d’abord
C’est le piège du martyre déguisé en loyauté. Les besoins des autres comptent plus que les vôtres. « Oui » s’échappe avant que votre cerveau ne traite la demande. Vous vérifiez votre téléphone lors de votre propre dîner d’anniversaire « juste au cas où quelqu’un aurait besoin de vous ».
Vous détectez des changements d’humeur à partir de trois fuseaux horaires et pensez que c’est quelque chose que vous avez fait. Vous donnez des conseils que vous ne suivriez jamais vous-même. Vous partez en vacances bien méritées avec votre famille mais vous vous sentez coupable, alors vous vous enregistrez constamment même si vous dites à votre équipe que vous n’êtes pas disponible.
Vous jouez tellement de rôles dans votre vie que vous avez perdu la trace de qui vous êtes réellement. Lorsque tout le monde donne le meilleur de vous-même, vous obtenez ce qui reste – ce qui n’est généralement rien.
Prouver : je dois gagner ma valeur grâce à la réussite
Les gens ont besoin de toi. Un agenda bien rempli signifie que je suis recherché. Estimé. Donnez à une personne occupée quelque chose qui doit être fait et elle le fera. Aucune tâche n’est trop grande ni aucun délai trop serré.
« Très bien » est votre réponse par défaut, même lorsque votre monde est en feu.
Votre valeur semble liée au fait d’être nécessaire, de livrer, de ne jamais rester immobile. Votre CV donne l’impression que vous postulez pour diriger les Nations Unies. Les compliments vous mettent plus mal à l’aise qu’une opération de canal radiculaire.
Vous êtes constamment en train d’auditionner pour votre propre vie, cherchant des éloges pour vérifier si elle a été exceptionnelle ou un échec. Vous croyez que pour y parvenir, vous devez vous sacrifier pour y arriver. La validation externe devient votre médicament de choix, mais la dose doit continuer à augmenter.
Jouer : je dois avoir tout cela ensemble tout le temps
Vous devez paraître impeccable. Vous avez toujours perfectionné votre apparence, prête pour une salle de réunion. Vos réseaux sociaux donnent l’impression que vous vivez votre meilleure vie, même lorsque vous êtes épuisé et que vous n’avez pas quitté la maison de tout le week-end.
Vous êtes la personne de référence en cas de crise car vous pouvez tout gérer. « Très bien » est votre réponse par défaut, même lorsque votre monde est en feu. Vous faites semblant de connaître la réponse parce qu’admettre votre ignorance semble inacceptable. Jouer sur scène demande énormément d’énergie – l’énergie dont vous avez besoin pour diriger et vivre réellement.
Aller jusqu’au bout : continuez, tout ira mieux bientôt
Le travail acharné triomphe de tout. Vous vous dites que « c’est juste une période chargée », ou « ça va bientôt se calmer », ou encore « il faut juste que je persévère ». Vous continuez à reporter indéfiniment les vacances, la gym, le sommeil, une alimentation saine – tout votre bien-être. Rien de bon n’est facile, n’est-ce pas ?
Vous portez votre capacité à surmonter l’épuisement comme un insigne d’honneur. Votre pause déjeuner est mythique. Vous vous présentez toujours au rendez-vous, à la crise, à la date limite, même lorsque votre corps ne va pas bien parce que vous n’avez pas le temps de prendre un congé de maladie. Le repos ressemble à une faiblesse. Ralentir ressemble à un échec.
Vous vivez selon des règles que vous n’avez jamais consciemment choisies. Travailler plus dur pour se sentir digne. Faire plaisir aux autres pour qu’ils se sentent en sécurité. Effectuer la perfection pour se sentir accepté. Ce ne sont pas des défauts de caractère, ce sont des stratégies de survie qui ont fonctionné jusqu’à ce qu’elles ne fonctionnent pas.
Extrait édité de La réinitialisation du surperformant : une meilleure façon de réussir sans se perdre (Wiley 34,95 $) par Fleur Marks. Fleur est une formatrice en leadership, stratège et conférencière de renommée mondiale qui aide les plus performants à maîtriser ce qu’elle a appris à leurs dépens : atteindre l’excellence sans sacrifier tout ce qu’ils aiment.