Comment porter des couleurs différentes chaque jour peut affecter votre humeur et votre bien-être

Depuis 12 mois, Louise Edmonds s’habille chaque jour d’une couleur différente. Le chef d’entreprise de 50 ans trouve le début de semaine « intimidant ». Ainsi, le lundi, elle porte du bleu, une couleur qui, selon elle, l’aide à « rester calme et concentrée ».

Les mardis sont consacrés au jaune, ce qu’Edmonds trouve édifiant. Le « jour de bosse », vous la trouverez en vert. « J’ai les yeux verts, j’aime le jade et l’émeraude, alors j’aime porter ce milieu de semaine pour un sentiment d’élégance », dit-elle.

Les couleurs que vous portez peuvent affecter votre propre humeur et la façon dont vous vous sentez, ainsi qu’influencer la façon dont les autres réagissent à votre égard.Crédit:Stocky

Jeudi, Edmonds est prête à exsuder «la passion et le pouvoir», c’est pourquoi elle opte pour une touche de rouge saisissante. Alors que la semaine de travail tire à sa fin, Edmonds s’habille en noir. Non seulement elle pense que cela ajoute un air d’autorité (utile lorsque l’esprit des gens dérive déjà vers les pensées du week-end), mais elle dit également que cela se transforme bien en boissons après le travail.

Le week-end, Edmonds porte du rose le samedi pour une touche de fun et du blanc le dimanche pour cultiver un sentiment de sérénité. Elle ne s’habille pas de la tête aux pieds dans chaque couleur chacun de ces jours. Au lieu de cela, elle choisit une pièce clé dans la couleur choisie du jour et travaille le reste de sa tenue autour de cela.

Edmonds a adopté ce système de couleurs dans le but de « rationaliser » sa vie, en réduisant le temps qu’elle passait chaque matin à réfléchir à ses options vestimentaires. En tant que styliste masculine de formation, elle souhaitait également utiliser le « pouvoir de la couleur » à son avantage. Porter des couleurs qui, selon elle, l’aident à atteindre ses objectifs ou s’alignent sur le ton qu’elle veut donner, donne du rebond à sa démarche.

Styliste personnelle, consultante en image et auteur Imogen Lamport ne porte pas une couleur différente chaque jour de la semaine mais, comme Edmonds, croit en l’importance de prêter attention aux couleurs de vos vêtements. Elle dit que les couleurs que vous portez affectent votre propre humeur et comment vous vous sentez, ainsi qu’elles influencent la façon dont les autres réagissent à votre égard.

Lamport, qui blogue sur Style à l’envers, prend ces facteurs en considération lors de la sélection de ce qu’elle choisit de porter chaque jour. Lorsqu’elle doit être décisive, Lamport opte pour le rouge, car elle estime que la couleur « nous fait agir ». Lorsqu’elle veut puiser dans son côté créatif, elle porte du violet, une couleur qui n’est pas traditionnellement associée au monde de l’entreprise. Les jours où elle espère se sentir « calme et paisible », elle cherche des vêtements en turquoise ou en sarcelle. Et lorsqu’elle recherche une injection de dynamisme, elle ajoutera une touche de rose vif, sa « couleur joyeuse ».

La « psychologie des couleurs » est souvent considérée comme une pseudoscience, explique le psychologue Dr Marny Lishman. « Mais la plupart des gens conviendraient, de manière anecdotique, que les couleurs affectent notre humeur. » Elle ajoute que les gens identifient souvent certains sentiments avec des couleurs particulières. « Que ce soit le vert signifiant la nature et la guérison, le jaune pour susciter le bonheur, le bleu pour signifier le calme et la tranquillité, ou le rouge pour signifier le pouvoir et la passion, c’est quelque chose d’inconscient qui peut changer ce que nous ressentons et ce que les autres ressentent. »