À l'extérieur de la salle de yoga idyllique, une brise fraîche se brouille à travers des plantes tropicales luxuriantes, le son doux de la chant des oiseaux remplit mes oreilles, et l'odeur douce des huiles essentielles imprègne mes narines. En ce qui concerne les paramètres de yoga, vous ne pouvez pas vraiment vous améliorer.
«L'un des grands sous-produits de la pratique régulière du yoga est que vous remarquerez la liberté de toutes sortes de modèles comportementaux négatifs ou destructeurs.» Crédit: Ibai Acevedo / StockSy United
Avec une plus grande conscience spirituelle balayant la société occidentale, les voyageurs modernes renoncent de plus en plus leurs vacances annuelles sur la plage ou la ville en faveur d'expériences plus significatives et transformatrices. Et l'un des plus populaires de ces «fit-cations» est une retraite de yoga. Classé comme l'une des activités de fitness qui connaît la croissance la plus rapide en Australie, une série de retraites est apparue pour répondre à cette demande, y compris celle que je suis dans la retraite de Krishna Village Eco Yoga.
Les invités de retraite, les bénévoles et les demandeurs de spiritualité du monde entier se réunissent pour s'immerger dans le style de vie «Love Life, Live Yoga» de la retraite.
Situé dans la région de Northern Rivers de NSW, dans les contreforts de Wollumbin / Mount Warning, (à 40 minutes de route de l'aéroport de Gold Coast), cette propriété de plus de 400 hectares comprend une communauté centrée sur la société internationale pour la conscience de Krishna, qui ouvre également ses portes à ceux qui recherchent une immersion yogique. Ici, une population d'invités de retraite, de bénévoles et de demandeurs de spiritualité du monde entier se réunisse pour s'immerger dans le mode de vie «Love Life, Live Yoga» de la retraite.
Peu de temps après notre arrivée, moi-même et les 15 autres participants à la retraite tombent rapidement dans une routine – bien que beaucoup «choisissez votre propre aventure». Chaque jour, il y a trois cours de yoga réguliers: une douce séance de soleil de 5 heures du matin, un flux de hatha à 6h30 et un vice-après-midi plus dynamique.
Tout au long de la journée, il existe également des ateliers et des conférences. Soupped sur des étuis, nous plongeons dans 5000 ans de philosophie yogique et en apprenons davantage sur les modalités comme la méditation et l'Ayurveda. À l'heure du déjeuner, nous participons à Kirtan (chant commun). Un soir, je rejoins une expérience de guérison sonore immersive à la chandelle avant de retourner dans ma chambre sous un ciel étoilé.
Le village de Krishna abrite également un petit centre de bien-être. Ici, au milieu de la tranquillité, une petite équipe propose des traitements conçus pour compléter les pratiques yogiques, des massages thérapeutiques aux séances de guérison de l'énergie. Il y a des traitements de bien-être technologiques, tels que le lit LED Light Therapy, aux côtés de pratiques anciennes comme l'astrologie védique.
Au-delà du bien-être, du yoga et de la méditation, le village offre un aperçu d'un mode de vie différent. L'hébergement est simple – les petites cabines éparpillées parmi les terrains verts luxuriants – et les repas sont végétariens de style buffet et préparés avec des produits frais souvent provenant des propres jardins du village. Au-dessus des tables communautaires, la conversation coule facilement parmi un groupe diversifié de collègues de chercheurs – les habitants de la ville ont envie de l'immobilité, les yogis assaisonnés approfondissant leur pratique, et ceux qui sont tout simplement curieux d'une manière différente d'être. Il y a un sentiment de connexion palpable ici, un sentiment de faire partie de quelque chose de plus grand que soi – après tout, la traduction littérale du yoga est «union».