«En regardant un long service ou des sabbatiques, cette pause est fournie par l'employeur, tandis que la micro-retraite est souvent un choix volontaire pour mettre fin à leur emploi et vivre par des économies personnelles ou un soutien gouvernemental», explique Mariappanadar.
L'analyste social et démographe Mark McCrindle dit que la tendance des micro-retraite est en partie une réponse aux discussions sur la longévité, car de nombreux Australiens vivent plus longtemps et travaillent plus tard dans la vie.
«Les gens saupoudaient leurs années de retraite ou prennent ces pauses carrière, ou ces années de liberté, les années post-travail tout au long de leur vie plutôt que simplement à la fin d'une carrière», dit-il.
L'un des plus grands avantages de la tendance est l'accent mis sur l'équilibre travail-vie et le bien-être.
« Une micro-retraite signifie que ce n'est pas la retraite – ils ne tapent pas, ils ne quittent pas le travail ou ne disaient pas que je ne serai plus un contributeur », explique McCrindle.
« Ils disent: Pour ce faire, j'ai juste besoin de ce micro rafraîchissement, et cela me préparera pour le deuxième, le troisième ou le quatrième chapitre. »
Pour Lim, c'est exactement ce que sa pause de 18 mois, de la mi-2023 à la fin de 2024, a fait.
«J'ai toujours été un bourreau de travail, donc prendre cette micro-retraite m'a forcé à ralentir et à faire une pause», dit-elle. «J'ai vu un grand impact sur ma santé mentale et mon bonheur, et l'accumulation d'expériences pendant cette période était inestimable.»
De plus en plus de la génération Y et des jeunes milléniaux choisissent de «micro-retraite» pour poursuivre des intérêts tels que les voyages. Crédit: Images getty
Pour Georgia Jones, 24 ans, des plages du nord de Sydney, ses deux micro-retraités de trois mois – en 2023 et 2025 – ont non seulement permis à son temps de se recharger, mais aussi de poursuivre d'autres opportunités.
«Ma première micro-retraite a été consacrée à voyager et à me détendre, mais la seconde où je suis restée à la maison et que j'ai utilisé le temps pour travailler sur mon art et mon graphisme, ce que je fais en arrière-plan depuis des années, mais je n'ai jamais eu assez de temps pour mettre toute mon attention tout en travaillant à temps plein», dit-elle.
Jones, qui a étudié le marketing à l'université, dit que ses rôles de marketing précédents et actuels sont importants pour elle, mais elle espère un jour pour pivoter sa carrière, transformant son travail de conception graphique dans un emploi à temps plein.
«La micro-retraite m'a permis le temps de travailler vers cet objectif parce que j'avais des économies pour financer mon temps libre, et sans enfants ou une hypothèque et toujours à la maison avec mes parents, (cela) signifiait que je pouvais consacrer beaucoup de temps à la création d'art et à la développement de plateformes de médias sociaux et à un site Web pour promouvoir mon travail.»
Le paysage de carrière change, explique McCrindle, et des micro-retraités conviennent à la nouvelle scène, en particulier pour les jeunes générations comme Jones, qui profitent de l'opportunité d'investir en eux-mêmes et dans leur avenir.
«Toute la trajectoire de carrière de la vie a changé», dit-il, «avec beaucoup plus de réintégration, de recyclage et de carrière. Ce n'est pas une échelle de carrière, c'est plus un gymnase de la jungle. Vous vous déplacez sur le côté et à travers.»
Bien que la micro-retraite puisse offrir certains avantages, Sarah McCann-Bartlett, directrice générale de l'Australian RR Institute, dit que la démission de votre travail peut entraîner des problèmes.
«(Cela peut) mettre des trous dans vos antécédents professionnels, ce qui peut vous rendre moins attrayant pour les futurs employeurs», dit-elle. «Cela peut parfois prendre un certain temps pour obtenir un nouvel emploi une fois que vous avez terminé votre pause.»
Cela peut également avoir un impact négatif sur votre avenir financier.
«Si vous n'êtes pas en congé rémunéré, vous ne contribuez pas à des économies à court terme ou à long terme, en particulier la pension de retraite», dit-elle.
Mariappanadar est d'accord. «Le Bureau australien des statistiques a indiqué qu'il y a plus de 34% des employés actuels qui recherchent activement plus de travail, alors pourquoi un employeur donnerait une possibilité de micro-retraite? Ils diraient:« OK, si vous partez, vous êtes parti. Nous trouverons quelqu'un d'autre ».»
Lim et Jones disent qu'ils ont trouvé des emplois assez rapidement après avoir décidé de rejoindre le marché du travail, mais ils avaient des inquiétudes avant de prendre leur micro-retraite.
«Travailler dur par l'école, l'université, puis dans un emploi à temps plein, faisant une pause sans emploi ni sécurité financière a effrayé la merde», explique Jones.
«Mais je savais aussi que je travaillerais très probablement pendant les 40 prochaines années, donc poursuivre mes passions et profiter de ma vie devait être une priorité.»
Il a porté ses fruits, Jones travaillant maintenant dans un rôle de marketing trois jours par semaine et poursuivant son activité de conception pendant son temps libre, tandis que Lim rapporte un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
«Il y a tellement de choses dans la vie en dehors de notre travail qui attend d'être expérimentée», dit-elle.