Un exercice de potentiel humain ou d'automutilation?

Pourtant, Goggins révélerait également qu'il s'était poussé si fort qu'il avait du sang dans son urine, et avait laissé son corps avec autant de problèmes de santé qu'il avait «à peu près fermé».

Une célébration du potentiel humain ou de l'auto-dommage?

Atteindre ce qui, une fois, semble impossible, étend notre point de vue sur la vie et en défier notre corps, nous remettant nos croyances à notre sujet. Grâce à la souffrance, la théorie va, nous pouvons cultiver la gratitude et renforcer la tolérance aux stress quotidiens de la vie.

Mais quand célébrons-nous le potentiel humain et quand élevons-nous l'automutilation? Quelle est la ligne entre transcendant nos croyances sur ce que nous sommes capables et l'autodestruction?

La réponse dépend de qui vous demandez.

Runner de marathon olympique, Jess Stenson a une relation intime avec la souffrance à travers son sport.

«La douleur apparaît de nombreuses manières différentes», explique la médaillée d'or des Jeux du Commonwealth, âgé de 37 ans. «Cela peut être une souffrance mentale – se sentir dépassé ou anxieux, ou j'ai du doute de moi – ou cela peut être une douleur physique.»

Elle accepte que pour réaliser son potentiel, elle doit passer à travers des douleurs mentales et des douleurs physiques, notamment des cloques, des frottements et des crampes.

À la marque de 37 kilomètres du marathon des Jeux du Commonwealth 2018 sur la Gold Coast, Stenson a commencé à se sentir étourdi, désorienté et a commencé à trembler.

« Cela pourrait être un peu dangereux », se souvient l'athlète Lululemon.

Nauséeux et vague sur l'endroit où elle était, Stenson, maintenant mère de deux enfants, a terminé la course à la troisième place, mais avait emmené son corps dans un endroit où elle n'irait plus: «C'était avant de devenir parent, mais maintenant encore plus, j'ai ma santé à penser afin que je puisse chercher les gens autour de moi. Vous devez connaître votre risque par rapport à votre récompense.»

Le «risque contre la récompense» est différent pour Chris Turnbull, dont le record de 2023 pour la course transcontinentale la plus rapide à travers l'Australie a été battu par Goodge.

Poussée par la curiosité de l'endroit où différentes aventures le mènent dans le corps et l'esprit, il n'est pas opposé aux étourdissements et à la désorientation.

«Non, j'adore ça aussi», explique Sydneysider, 41 ans. «C'est une autre expérience.»

Mais, comme Stenson, la santé à long terme est une considération.

«Qu'il y ait des dommages physiques ou mentaux permanents, je pense que c'est une ligne claire», explique Turnbull, ingénieur civil de métier et père de deux enfants.

Bien qu'il admet que cela peut être difficile à dire au milieu d'un défi extrême si un préjudice est temporaire ou non, il pense que nous pouvons faire beaucoup plus que nous ne le pensons sans nous blesser en permanence.

Sa curiosité l'a autrefois motivé à travailler pendant 24 heures, juste pour voir s'il pouvait opérer mentalement pendant aussi longtemps; pour choisir de courir pendant les pluies de pointe afin qu'il puisse éclabousser les flaques d'eau et voir les niveaux de barrage près de l'endroit où il vit; pour fonctionner pendant 31 heures en continu (et 208 kilomètres) dans l'événement Ultra du backyard le mois dernier; Et, bien sûr, pour courir à travers l'Australie.

Il lui a fallu six mois pour se remettre de sa course transcontinentale. Pendant la rétablissement, il a subi des problèmes d'épuisement et de nerf qui ont provoqué des étourdissements et des picotements à tirer sur ses jambes quand il a essayé de courir, « mais ça s'est passé ».

«Je me sens presque comme un collectionneur d'expériences maintenant», dit-il, ajoutant qu'ils remplacent le «petit inconfort» de la douleur.

«Aujourd'hui, il y a très, très peu que nous devons faire qui nous provoque une gêne dans la vie», explique Turnbull. «C'est à nous, alors si nous voulons faire quelque chose de dur, ce qui viendra souvent avec une croissance personnelle et débloquera une nouvelle perspective dans votre esprit.»

La ligne entre la transcendance et l'automutilation

Le professeur honoraire Kieran Fallon, l'ancien directeur médical du Sydney à Melbourne Ultramarathon et chef de la médecine sportive à l'Australian Institute of Sport, convient en grande partie avec Turnbull qu'il est difficile de causer des dommages permanents.

«Dans l'ensemble, il n'y a pas beaucoup de données sur chaque système corporel, mais il y en a, et cela indique que cela ne cause pas vraiment beaucoup de problèmes à long terme», explique Fallon, maintenant à l'Australian National University.

Certains athlètes d'endurance sont plus susceptibles d'obtenir une fibrose cardiaque qui peut entraîner des perturbations du rythme cardiaque, et il existe un risque accru de cancer malin de la peau d'être au soleil ainsi que l'arthrose dans les genoux et les hanches. Les problèmes avec les nerfs et les tendons sont courants, mais résolvent généralement si la personne lui donne le temps de récupérer.

Les athlètes d'endurance doivent se méfier de la carence en énergie relative dans le sport (rouges), ce qui peut affecter la fertilité et la santé et les performances globales. Sinon, Fallon dit que, à moins qu'une personne ait un problème spécifique et rare comme la rhabdomyolyse (dégradation musculaire sévère) et une insuffisance rénale aiguë, la plupart des problèmes sont temporaires.

Le Dr Zena Burgess, PDG de l'Australian Psychological Society, dit qu'il y a beaucoup à célébrer dans les types d'exploitations d'endurance qui impliquent également certaines souffrances et que les dépendances positives sont, bien, positives.

«Construire la résilience mentale, avoir une tolérance à la douleur, fixer des objectifs et avoir des stratégies d'adaptation – tout cela est fantastique», explique Burgess, nageur océanique qui a participé à des triathlons.

Cela devient destructeur, dit-elle, si une personne ne peut jamais s'arrêter, lorsque la poursuite implacable devient plus importante que toute autre chose dans sa vie, quand elle définit son estime de soi et lorsqu'elle n'écoute plus son corps.

Elle ne vénère pas quelqu'un à 400 kilomètres sur un pied cassé, alors qu'un ultra-coureur nous a parlé en avril.

«Je célébrerais la personne qui s'est arrêtée et qui a réellement suivi un traitement, puis je suis retournée à l'entraînement et était à nouveau motivée», dit-elle. « La résilience de pouvoir continuer d'essayer, pas seulement causer des dommages à votre corps et faire face à la souffrance. »

Pour Goodge, les lignes entre constructives et destructrices sont nébuleuses, peut-être parce que les deux peuvent exister en même temps.

«J'ai toujours joué au rugby et, honnêtement, quand j'étais enfant, je n'étais pas très bon dans ce domaine», explique l'athlète parrainé par Cadence Hydratation par téléphone. «À un moment donné, mon père vient de dire:« Voulez-vous aller pêcher à la place? »»

À un moment donné, cependant, il s'est rendu compte qu'il n'était peut-être pas le joueur le plus qualifié, mais il pourrait être le plus obstiné. C'était un état d'esprit qui a conduit à une carrière semi-professionnelle de rugby, quelque chose qu'il n'a jamais cru possible, et à poursuivre sa course dans son chagrin après la mort de sa mère d'un lymphome non hodgkins en 2018.

La même mentalité haussière est ce qui l'a propulsé vers des «expériences puissantes et profondes», notamment en traversant l'Australie.

«C'est extrêmement, et c'est autodestructeur, mais c'est le genre de pourquoi je m'y penche», dit-il.

Si son corps ne se remet pas de défis brutaux qu'il le met, il se tournera son attention vers les autres activités qui les passionnent, dans la mode et les affaires.

« Quand je me enferme, je me bloque dur mais en dehors de cela, je suis juste conscient de profiter de la vie au maximum. La vie est finie », dit Goodge.

«Une grande partie de ce que je fais est de détruire physiquement mon corps à cause de ce qu'elle me fait ressentir mentalement et de la réalisation que j'en ressens.» Il s'arrête, riant: « Fondamentalement, je suis un sauvage. »