Avez-vous déjà entendu parler du syndrome du deuxième écran ? Je dois admettre que le terme est nouveau pour moi, mais le concept ne l’est pas. Bon sang, non. Vous voyez, depuis quelques temps, je suis aspiré par ce syndrome sans m’en rendre compte. Et je me sens stupide d’être si stupide.
Regardez-moi regarder la télévision et me détendre n’importe quelle nuit et vous remarquerez que je ne fais pas grand-chose non plus, constamment distrait par des lumières clignotantes, des bips, des sonneries et des coups de dopamine qui me parviennent sous tous les angles. C’est comme être dans un flipper avec un enfant hyperactif sur les palmes.
Pendant qu’un film passe, je joue aussi sur mon téléphone, accro à un jeu que je n’arrive pas à arrêter, zapping des bulles colorées jusqu’à en avoir mal aux pouces. Parce que le jeu signifie que l’écran de mon téléphone est occupé, je sors souvent mon ordinateur portable pour recevoir des e-mails ou des SMS (OK, faites défiler Insta).
Et dernièrement, lorsque mon ami vient chez moi, ce scénario « relaxant » est aggravé par son téléphone et, pire encore, par sa montre intelligente. Cette foutue chose émet un bip à chaque fois qu’il est censé dormir, faire de l’exercice, manger, apprendre le français ou se déplacer sur Internet au Scrabble. Même pour moi, c’est un écran de trop. Ces acrobaties d’attention sont de la folie.
Mais c’est aussi ma vie telle que je la connais depuis près d’une décennie, au cours de laquelle on m’a proposé plus de distraction, plus d’informations et plus de divertissement à chaque instant d’éveil (et même alors, je jure que je joue à ce foutu jeu de bulles dans mes rêves). Et je suis sûr que beaucoup d’entre vous ressentent ma douleur. En fait, je sais que vous l’êtes. Vous voyez, nous, les double-écrans, sommes majoritaires.
Les analystes de données mondiaux YouGov ont constaté qu’une majorité de personnes interrogées sur 17 marchés (16 pays, plus Hong Kong) ont déclaré qu’elles regardaient leurs appareils mobiles tout en regardant la télévision « très ou assez » souvent. L’Inde était en tête avec 60 pour cent, l’Australie était troisième avec 57 pour cent, suivie de près par les Américains et les Britanniques avec 55 pour cent. Cela fait que beaucoup de gens prêtent peu d’attention à beaucoup de choses.
En conséquence, il semblerait que les services de streaming tels que Netflix développent des programmes spécifiquement sous forme de « programmes sur deuxième écran », destinés à un public qui regarde deux appareils simultanément. Les dirigeants expliquent désormais aux écrivains que leur travail sera probablement regardé sur un écran secondaire, ou pendant une pause toilettes ou un trajet en bus, et que des invites de dialogue répétées seront donc nécessaires pour renforcer l’intrigue.
En d’autres termes, les émissions sont désormais si simplistes qu’il n’est pas nécessaire de se concentrer ou de s’engager. Oui, ce son que vous entendez est probablement celui des pleurs de Martin Scorsese.
L’ironie de la double projection est que nous nous trompons en pensant que nous maximisons chaque instant – apprendre en jouant ; regarder pendant le défilement. Mais ce faisant, nous capturons des fragments et non l’histoire complète, effleurant les surfaces au lieu de plonger dedans. Nous absorbons beaucoup d’informations mais peu sont absorbées. C’est juste de la nourriture pour le cerveau.
Récemment, je me suis plaint à mon médecin généraliste qu’il m’était presque impossible de me concentrer ces jours-ci, ce qui m’empêchait de faire ce que j’aime habituellement : lire et écrire. J’ai expliqué que je pouvais forcer une phrase, mais que je préparerais deux tasses de thé et que je ferais une lessive avant de terminer un paragraphe. La concentration est une compétence que je n’ai plus, ma créativité se limitant à des rafales et non à des combats. C’est comme si le bombardement constant d’informations m’abrutissait. C’est du bruit blanc et pas de musique.
J’ai donc décidé de recycler mon cerveau en me concentrant uniquement sur une tâche à la fois pour me rappeler d’être dans l’instant présent. Je ne promenerai plus le chien en écoutant un podcast car son sourire, son soleil et sa flânerie suffisent amplement. J’éteins mon téléphone lorsque je regarde la télévision et vice versa. Je lirai un article jusqu’au bout, sans courir jusqu’au prochain titre. Et je me concentrerai sur l’ami avec qui je suis et non sur ceux que je connais à peine sur Insta.
Je réalise que je dois savourer chaque instant au lieu de le bourrer de stimuli. Il est temps de donner une pause à mon cerveau avant que le pauvre bougre n’éclate.