J'ai traversé une période difficile dans ma vie privée. J'ai passé beaucoup de temps à me demander si c'est quelque chose que je devrais dire aux gens au travail – mes managers directs, mais aussi d'autres avec lesquels je travaille régulièrement.
D'une part, je pense que mon travail, ou du moins mes humeurs et mes comportements, a été affecté et continuera de l'être. Je veux que les gens comprennent qu'il y a une raison à cela; Je ne veux pas que ce soit un secret que je garde des gens que je respecte. D'un autre côté, je déteste l'idée d'être désolée ou d'être renversé. Je ne veux pas que cela devienne une excuse ou une raison d'être traité différemment.
Je sais qu'il est difficile de dire sans savoir de quelle expérience je parle, mais je voudrais néanmoins des conseils pour rester silencieux ou dire la vérité.
Partager des nouvelles personnelles avec vos collègues peut ressembler à un grand pas, mais c'est presque toujours la bonne chose à faire.Crédit: John Shakespeare
Je suis vraiment désolé d'apprendre vos difficultés récentes et je comprends votre réticence à entrer dans les détails. Oui, il peut être un peu difficile de fournir des conseils sans connaître les tenants et les aboutissants d'une situation, mais quand j'ai parlé au Dr Andrew Dhaenens, de l'École de gestion et de gouvernance à l'Université de Nouvelle-Galles du Sud, il était convaincu que ses conseils s'appliqueraient dans de nombreuses circonstances différentes.
« Le sentiment de ne pas vouloir accrocher les autres avec nos problèmes est courant », a-t-il déclaré. «Cependant, la bonne réponse est que vous devriez.
«Nous faisons cela pour toutes les mêmes raisons que vous pourriez dire à vos amis ou à votre famille que vous avez des difficultés au travail; c'est pour qu'ils puissent aider, parallèlement à la possibilité que cela puisse également les affecter.»
«Je serais prêt à parier que vous ressentez un poids massif enlevé une fois que vous partagez.»
Dr Andrew Dhaenens, École de gestion et de gouvernance, Université de la Nouvelle-Galles du Sud
Combien devriez-vous divulguer? Le Dr Dhaenens a déclaré que cela devrait dépendre de qui vous dites et de la forme de votre relation professionnelle avec eux. Mais il a dit que les membres de votre équipe avaient le droit de savoir que quelque chose se passait et ne pouvait aider que s'ils le savaient.
« » Je ne me suis pas senti ces derniers temps « , » J'ai fait face à des problèmes à la maison « , » quelque chose de majeur m'est arrivé, et je m'en remets toujours « . Ce sont des problèmes normaux (pour quoi) nous pourrions avoir besoin de conseils ou d'une voix amicale », a-t-il déclaré. «Les gens au travail, comme nos pairs et nos superviseurs, jouent un rôle essentiel à nous soutenir, en particulier lorsque nous manquons de manière significative ce type de soutien dans d'autres domaines de notre vie.