Nous le savons tous : une journée ne suffit pas. Compte tenu de tout ce que nos mamans font pour nous, elles méritent bien plus qu’une seule journée de fête. Une semaine de détente serait tout à fait appropriée – et quoi de mieux qu'une retraite spa, où il s'agit de détendre votre corps et de vous libérer de vos soucis ? Voici trois options proches de chez vous qui sauront plaire.
Adoptez le yoga en Nouvelle-Galles du Sud
Retraite Billabong en Nouvelle-Galles du Sud.
Certaines personnes pratiquent le yoga quotidiennement. Certains se démènent pour se rendre à leur cours hebdomadaire. Et d’autres détestent penser combien d’années se sont écoulées depuis la dernière pose de guerrier. Quel que soit le camp dans lequel tombe votre mère, une semaine à Billabong Retreat l'aidera à se remettre dans le rythme du yoga. À moins d'une heure du CBD de Sydney, entouré de brousse, Billabong Retreat est un endroit idéal pour retrouver un peu de paix intérieure.
Un séjour ici comprend des cours de yoga quotidiens, des pratiques de méditation et de pleine conscience, mais chaque activité est facultative. Donc, si vous vous réveillez un matin et avez envie de vous allonger dans votre lit en écoutant les kookaburras au lieu de rejoindre le cours de yoga, ou si vous vous retrouvez tellement absorbé par votre roman un après-midi que vous ne pouvez pas vous arracher à temps pour méditer, c'est ça va.
Billabong Retreat est également connu pour sa formidable cuisine à base de plantes, vous savez donc que vous nourrissez votre corps tout en apaisant votre esprit.
RESTAURER VOTRE ÂME À BALI
Havre d'évasion à Canggu, Bali.
Tout est plus facile après une bonne nuit de sommeil, c'est pourquoi à Escape Haven, le sanctuaire réservé aux femmes de Canggu, chaque chambre est conçue comme un sanctuaire. Des draps en pur lin aux variateurs de lumière en passant par le jet de lavande près du lit – en passant bien sûr par les indispensables rideaux occultants – chaque élément est conçu pour vous garantir une bonne nuit de sommeil.
Vous réveiller complètement reposé vous met dans un état optimal pour profiter des programmes soigneusement conçus d'Escape Haven. Il existe 10 forfaits différents proposés, axés sur tout, de la guérison au Pilates en passant par le surf, ainsi qu'un tout nouveau forfait longévité qui propose des thérapies de pointe, notamment un sauna infrarouge et des séances de chambre hyperbare.