Prendre de l'espace
Alors, devrions-nous encore chercher à passer du temps loin de nos partenaires ? Bien qu'il soit sain d'avoir des intérêts individuels, des amis et des passe-temps, y a-t-il un avantage à passer plus de temps officiel à part ou à suivre l'exemple tristement célèbre de Ross et Rachel dans Amis en partant « en pause » ?
Peel souligne que le temps passé à part peut être un outil utile lorsqu'une relation traverse une période difficile, à condition que cela fasse partie de l'engagement des deux partenaires à réellement travailler sur les problèmes à l'origine du conflit. Cela peut vous aider à réfléchir aux causes du conflit – sans vous retrouver dans une situation émotionnellement intense.
Tenir la distance
Mais qu’en est-il des relations dans lesquelles la séparation n’est pas facultative ? Quiconque a souffert de la douleur et du désir incessant d’une relation à distance aurait probablement envie de casser des vases coûteux à l’idée d’avoir ses avantages.
« Internet a sans aucun doute facilité les rencontres et les mariages à distance en fournissant de nombreuses plateformes permettant une communication transparente et pratiquement gratuite », déclare le Dr Lisa Portolan, écrivaine et universitaire occasionnelle spécialisée dans l'intimité numérique et les rencontres en ligne.
Tirer le meilleur parti de votre temps de qualité ensemble est vital.Crédit: iStock
Portolan explique qu'historiquement, les communications longue distance ont évolué depuis les lettres, qui mettaient des semaines ou des mois à arriver, jusqu'aux appels téléphoniques avec des connexions souvent peu fiables. Les médias sociaux, malgré leur nature organisée, nous permettent de nous sentir connectés à quelqu'un de loin en offrant un aperçu de sa vie, en favorisant et en entretenant des liens émotionnels.
« L’amour, à la base, est un mélange de réalité et d’imagination, dans lequel nous construisons du sens et envisageons un avenir partagé avec nos partenaires », dit-elle. « La séparation physique rend parfois ce processus imaginatif plus vivant, et Internet offre un espace pour une telle créativité. Les blagues partagées, les mèmes, les liens vers des articles et les références mutuelles deviennent le ciment qui les lie, créant un lien unique qui les distingue en tant que couple.
Selon Portolan, les relations à distance peuvent en fait préserver le mystère et la gentillesse des premières étapes d'une relation amoureuse, et aider à éviter le déclin de l'intimité et de la libido que connaissent de nombreuses relations à long terme.
« Par exemple, un couple a attribué le succès de leur relation à long terme à leurs fréquents déplacements professionnels. Ils croyaient que la distance constante maintenait le mystère vivant, leur permettant de découvrir continuellement de nouveaux aspects les uns des autres.
Il semble que, scientifiquement, on puisse sérieusement affirmer que l'absence peut rendre le cœur plus affectueux – mais ce n'est pas toujours un résultat garanti. La seule chose qui relie les conseils de tous les experts est que l'absence doit être faite à la fois intentionnellement et avec une fin claire en vue.
« Mes recherches soulignent le besoin essentiel d'une interaction face à face pour entretenir l'amour – l'amour romantique en particulier », explique Portolan.
« Même si Internet peut faciliter un degré important de connexion et d’imagination, cela ne peut pas aller plus loin. En fin de compte, la véritable présence physique – des corps dans un espace partagé – est irremplaçable.