Choisir le bon produit
Même si vous pouvez acheter un produit à base de rétinol dans presque toutes les pharmacies ou grands magasins, Shokeen dit qu’il est préférable de consulter d’abord un dermatologue pour vous assurer que le rétinol vous convient, surtout si vous allaitez ou si vous souffrez d’une affection cutanée telle que l’eczéma. ou la rosacée. Les femmes enceintes ne devraient pas utiliser de rétinols, ajoute Shokeen.
Généralement, les dermatologues conseillent de commencer par une formulation douce pour réduire le risque de rougeur et d’irritation. Choisissez une marque en laquelle vous avez confiance et choisissez son produit à la concentration la plus faible, suggère Garshick. Ne prêtez pas trop attention au pourcentage exact de rétinol annoncé sur l’étiquette, car différentes marques utilisent différents composés de rétinol. Ainsi, un produit contenant 1 pour cent de rétinol pourrait être essentiellement équivalent à un autre produit qui en contient 0,3 pour cent.
Si vous avez la peau sensible, vous souhaiterez peut-être rechercher un produit contenant d’autres ingrédients, tels que des céramides, de la niacinamide ou de l’acide hyaluronique, pour aider à lutter contre la sécheresse et l’inflammation, explique Garshick. Recherchez également les produits à base de rétinol étiquetés « encapsulés », ce qui signifie que le rétinol est enveloppé dans une barrière protectrice et libéré dans la peau au fil du temps, ce qui le rend potentiellement moins irritant.
Quand et comment utiliser les rétinols
Surtout, les experts conseillent de commencer lentement et d’être patient.
« Les rétinols peuvent prendre entre deux et trois mois pour commencer à faire effet, et les bienfaits peuvent continuer à s’améliorer au cours d’une période de six mois », explique Garshick. Cela peut prendre encore plus de temps avant de commencer à constater certaines améliorations avec les rétinols à faible concentration, ajoute-t-elle.
Pour vous assurer que vous n’êtes allergique à aucun des ingrédients d’un produit, Shokeen suggère de l’appliquer d’abord sur une petite zone de peau à l’intérieur de votre bras. Si la peau ne devient pas rouge, ne démange pas ou ne gonfle pas en quelques minutes ou heures, vous pouvez commencer à l’utiliser ailleurs, dit-elle.
Garshick a conseillé d’utiliser le produit une à deux fois par semaine pendant les deux premières semaines, pour permettre à la peau de s’y habituer, et de toujours l’appliquer la nuit, car le rétinol se décompose lorsqu’il est exposé au soleil. « Si la peau commence à devenir très rouge et irritée, si elle donne l’impression d’être brûlante ou piquante, ou si elle présente de fortes démangeaisons », il est temps de faire une pause temporaire, dit-elle. Une fois que votre peau peut supporter une dose bihebdomadaire sans devenir irritée, vous pouvez progressivement augmenter la fréquence jusqu’à une dose quotidienne, dit-elle. Vous pouvez également passer à un produit plus puissant.
Mitchell recommande d’appliquer une crème hydratante non comédogène (non obstruante) après avoir utilisé du rétinol pour contrer l’irritation et la sécheresse. Et comme le rétinol peut rendre la peau plus sensible au soleil, il est toujours judicieux d’utiliser un écran solaire pendant la journée.
Certaines personnes souffrant d’acné peuvent initialement avoir davantage de poussées lorsqu’elles commencent à utiliser du rétinol, mais ces poussées sont généralement brèves et la peau s’améliore rapidement, explique Mitchell.
« Votre peau peut paraître pire avant de commencer à s’améliorer, alors essayez de ne pas vous décourager », a-t-elle déclaré.
Le New York Times
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