Ajuste-toi, ne t’arrête pas
Oui, maman joue toujours au tennis et papa va toujours sur la baie, même si les choses semblent un peu différentes qu’avant. De nos jours, vous êtes plus susceptible de trouver papa sur le bateau de sauvetage que sur le catamaran, qui est conçu pour résister régulièrement aux basculements dans l’eau, mais nécessite un certain niveau de force pour se remettre en place. Mais il aime toujours l’eau, alors aider avec le bateau de sauvetage lui permet de rester connecté.
Maman aime toujours aller sur le terrain, même si avec moins de portée qu’avant, avec un groupe de femmes du même âge. Mais vous êtes tout aussi susceptible de la trouver sur le terrain de golf ou en train de marcher avec des amis sur l’un des nombreux itinéraires à proximité de chez eux. Elle espère se remettre à la natation, qu’elle a abandonnée lorsque la COVID a frappé, dans sa piscine locale.
Mes parents ont certainement leurs courbatures et font un effort pour rester au courant de tout problème médical, mais ce n’est pas leur principal sujet de conversation. En fait, lorsque l’épaule de ma mère lui cause des problèmes, elle semble plus ennuyée que tout de ne pas pouvoir jouer au golf cette semaine-là. Ne vous y trompez pas, elle reviendra une fois qu’elle aura réglé le problème.
Continuez simplement à avancer, aucun trophée requis
Pour mémoire, ma mère a été nommée joueuse féminine de l’année dans son club de golf local dans le passé, mais elle a toujours souligné que, pour la plupart, elle n’était « la meilleure » dans aucun domaine. Est-elle trop modeste ? À mon avis, oui, mais il y a quelque chose dans l’idée de se présenter, semaine après semaine, que vous soyez au-dessus ou en dessous de la moyenne, juste pour le plaisir.
Ils n’ont jamais pratiqué d’activités extrêmes – vous ne trouverez aucun triathlète dans ma famille – juste une activité légèrement rigoureuse mais régulière, soutenue sur des décennies.
Les personnalités compétitives peuvent avoir du mal à céder leurs réalisations à la prochaine génération, mais il y a beaucoup à dire sur la persévérance et sur l’amélioration de vos compétences.
Continuez à vous faire des amis
Ma défunte grand-mère m’a dit un jour que l’une des pires choses dans le vieillissement était que tous ses amis étaient morts. En effet, rien ne peut remplacer les personnes les plus proches de vous et aller aux funérailles semble désormais être un événement régulier pour mes parents.
Dans le même temps, tous deux sont restés ouverts à rencontrer de nouvelles personnes, qu’il s’agisse de voisins, d’habitants du café ou de paroissiens de leur église. La plupart de ces relations ne comportent pas d’enjeux particulièrement élevés, mais là n’est pas la question. Les avantages pour la santé mentale de rester connecté et de se sentir utile dans sa communauté parlent d’eux-mêmes.
Mes parents sont également prêts à risquer que leurs tentatives d’amitié soient rejetées. À l’ère du numérique, offrir simplement un « bonjour » amical est devenu une sorte d’art perdu. Mais rien de risqué, rien de gagné.
Bien manger, simplement
Mes parents, comme la plupart des gens de leur âge, ont un revenu fixe, ils mangent donc simplement et majoritairement à la maison. La viande et trois légumes (ou salade) sont à l’ordre du jour la plupart du temps, en plus petites portions. Nous n’avons jamais non plus été une famille de grands buveurs, même s’ils apprécient une bière ou un verre de vin ou deux s’ils dînent au restaurant.
L’âge n’est qu’un chiffre
Lorsque nous avons organisé le dernier anniversaire important de ma mère, ma sœur et moi avons veillé à ce qu’il n’y ait aucune référence à ses années à la fête, car nous savions qu’elle préférerait cela. Bien sûr, la plupart d’entre nous ne veulent pas (ou n’ont pas besoin) qu’on leur rappelle notre âge, mais dans le cas de maman, je pense qu’il s’agit plutôt de mettre l’âge de côté et de vivre la vie devant soi.
Je prends des notes.