Voilà le problème, lui ai-je dit : quand vous n’avez plus rien d’autre dans le réservoir, et quand vous êtes épuisé émotionnellement et mentalement, et que le fait de sangloter doucement dans votre oreiller est en quelque sorte devenu la seule chose qui vous fait passer d’aujourd’hui à demain d’une manière vaguement cohérente, alors ces larmes sont un cadeau.
De plus, j’ai dit, s’il vous plaît, ne me les enlevez pas. J’ai trouvé un grand réconfort dans mes larmes. Et j’ai découvert l’énorme soulagement que l’on pouvait trouver à laisser sortir ses émotions. Comprendre ce que nous ressentons est difficile. Personne ne reçoit de manuel de formation. Mais ce qui m’est apparu clairement, c’est que ces larmes, même si elles m’embarrassaient et inquiétaient tout le monde, étaient tout à fait acceptables.
Pour les croyants, c’est une saison de miracles et de possibilités. Pour ceux qui évitent la religion, c’est encore une période de guérison, de solidarité et de reconnexion. Pour chacun de nous, la signification de Noël est très individuelle. Pour moi, c’est des amis, une occasion de réfléchir, de rire et de partager des souvenirs, de se souvenir de ma belle mère et de l’énergie, de l’ambition et de l’espoir qu’elle a mis en moi, et une belle excuse – comme s’il en fallait une – pour regarder Un Noël à la Charlie Brown.
N’oubliez pas ceux qui n’ont pas de famille. Noël est une période difficile à vivre seul. Si vous le pouvez, ouvrez votre maison et votre table à ceux qui n’ont pas la joie d’une famille pour planifier leur Noël. Et n’oubliez pas que le plus petit des cadeaux – une invitation à partager un repas, ou même simplement prendre le temps de parler et d’écouter – est parfois le plus beau des cadeaux.
Et si vous êtes là-bas, dans la dernière ruée du réveillon de Noël, à parcourir les magasins et les files d’attente et à vous demander pourquoi il y a un malaise dans la joie collective de Noël de tout le monde, prenez un moment et soyez attentif aux autres. Si quelqu’un a besoin d’un moment, donnez-le-lui. Donnez-leur un peu d’espace pour ressentir. Et essayez de ne pas leur dire comment ils devraient le faire. Souvenez-vous de Max Ehrmann Désidérats: Allez tranquillement au milieu du bruit et de la hâte, et rappelez-vous quelle paix il peut y avoir dans le silence.
Ne laissez pas vos angoisses vous envahir. Et ne vous inquiétez pas de ce qui arrive ou non sur votre table de Noël, de ce qui est retardé par la poste ou n’arrive pas du tout. Chérissez ceux que vous aimez, prenez un moment pour vous souvenir de ceux qui ne peuvent pas être avec nous et n’oubliez pas ceux qui sont encore aux prises avec leur chagrin.
Et si vous ne croyez en rien, alors croyez au moins à la possibilité de l’esprit de Noël, quel qu’il soit, et à la gentillesse et à la gentillesse qu’il confère. En 2025, le plus grand cadeau que nous puissions partager est que nous nous ayons les uns les autres et que nous ayons toujours la clarté de notre objectif et la pureté de cœur pour investir dans un avenir meilleur pour nous tous.
Michael Idato est le rédacteur culturel général.