Des recherches antérieures ont montré que les enfants dont les mères souffrent de dépression sont trois à quatre fois plus susceptibles de développer une dépression que les enfants dont les mères ne sont pas déprimées.
Cependant, moins de recherches ont exploré la relation entre la santé mentale du père et celle de ses enfants. « Il existe une lacune dans la littérature », déclare Alati. « Nous ne nous tournons pas assez vers les pères. »
Ainsi, pour cette étude, Alati et une équipe de chercheurs ont analysé les données de 16 études internationales au cours des 20 dernières années et ont découvert que les enfants couraient un risque de dépression 42 % plus élevé si leur père était déprimé.
Certaines études ont porté sur des pères présentant des symptômes de dépression, tandis que d’autres ont porté sur des pères souffrant de dépression clinique. Plus la dépression est grave, plus le risque est élevé.
Des recherches distinctes ont suggéré que la génétique est responsable de 40 pour cent du risque de dépression. La façon dont la dépression peut affecter la sensibilité d’un parent envers l’enfant et la sécurité de l’attachement peut également jouer un rôle, tout comme un risque accru de toxicomanie ou de toxicomanie. divorce consécutif à la maladie.
«C’est le débat habituel entre nature et culture», explique Alati. « C’est probablement une combinaison des deux… [but] il n’est pas facile de démêler les contributions génétiques des autres contributions au cours de la vie.
Une étude portant sur plus de 7 millions de pères a révélé un risque accru de dépression de 42 % si leur père souffrait également de dépression.Crédit: Dion Georgopoulo
Cela rappelle, dit-elle, l’importance des interventions qui soutiennent toute la famille, et pas seulement les individus qui souffrent : « Les enfants ne vivent pas dans le vide. »
Jennifer Ericksen, psychologue clinicienne et responsable de programme au Parent Infant Research Institute, affirme qu’il y a beaucoup moins de soutien disponible pour les pères, mais que davantage de programmes sont en cours d’élaboration, notamment PapaEspacele premier programme de traitement en ligne au monde destiné aux papas.
À propos 10 pour cent des nouveaux pères souffrez d’une dépression importante et de symptômes débilitants, notamment une mauvaise humeur, une perte d’intérêt ou de plaisir, des difficultés à dormir, des changements d’appétit et de poids, un sentiment d’inutilité et des pensées d’automutilation. Beaucoup d’autres souffrent de symptômes plus légers et d’une gamme d’émotions négatives telles que la colère, l’inquiétude, la confusion et l’irritabilité.
« Rechercher de l’aide pour la dépression est en effet susceptible de réduire l’impact de leur dépression sur leur famille/enfants et les hommes devraient être encouragés à demander de l’aide », dit-elle.. « La dépression est traitable. »
Toujours, de nombreux pères hésitent à demander de l’aide quand ils sont en difficulté.
Pour Grant, s’exprimer et demander de l’aide le rend optimiste quant à son avenir et à celui de ses fils.
« Il y a de fortes chances qu’un de mes enfants en soit atteint », déclare l’ambassadeur du Avoir le coeur sur la main mouvement, qui encourage les gens à être honnêtes sur ce qu’ils ressentent. « Heureusement, j’aurai les bons outils pour les aider. »
Ces outils incluent le fait d’être ouvert avec ses fils sur ses émotions, afin qu’ils puissent être ouverts sur les leurs ; créer un espace mental les jours où il ne va pas très bien, en restant assis dans la voiture pendant quelques minutes pour faire du travail respiratoire avant d’entrer dans la maison ; avoir des activités saines, notamment du basket-ball avec des amis ; être parfois « un peu égoïste » pour éviter l’épuisement professionnel ; et s’enregistrer régulièrement avec sa femme.
Ils ont adopté une stratégie de l’auteur et chercheur américain Brene Brownde partager son niveau d’énergie et de patience sur 10 chaque jour : « Être ouvert et honnête nous aide en tant que famille et nous aide à nous soutenir mutuellement. »
Il y a des jours, Grant admet se sentir déprimé et ne pas vouloir s’ouvrir. « Parfois, vous avez l’impression de laisser tomber constamment tout le monde et vous voulez éviter de surcharger les gens avec vos problèmes », dit-il.
Mais il s’est rendu compte que plus il essaie de cacher ou d’ignorer ce qu’il ressent, plus il risque de craquer et de perdre patience avec ses enfants. Ainsi, il fait ce qu’il doit faire comme acte d’amour envers sa famille ainsi que envers lui-même.
« Treindre la main et avoir des débouchés va me permettre de me sentir un peu mieux et de respirer un peu plus facilement, afin que je puisse me présenter pour mes enfants. »
L’Institut de recherche Parent-Enfant recrute actuellement des papas avec un bébé de moins de 12 mois, qui ne reçoivent aucun autre traitement et qui présentent des symptômes dépressifs, pour une nouvelle étude. En savoir plus ici.
L’assistance est disponible à partir de Au-delà du bleu au 1300 22 4636, Corde de sécurité le 13 11 14 et PapaEspace.
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