La période la plus merveilleuse de l’année est, à mon avis, suivie de la période la moins merveilleuse de l’année. Entrez dans la saison « Nouvelle année, nouveau moi ». Les lumières, les cloches et les couronnes sont rangées. Seulement pour être remplacé par des objectifs impossibles, des tableaux de vision et divers mots pour l’année. La plupart d’entre eux seront retombés dans un lointain souvenir d’ici fin mars.
Alors, pourquoi le Nouvel An est-il la période de l’année que je préfère le moins ? Je serai vulnérable – ma parole pour 2023 – parce que je suis fatigué… Je suis fatigué de sentir que je dois constamment passer au niveau supérieur et devenir une toute nouvelle version de moi-même, du jour au lendemain.
Les résolutions du Nouvel An, comme se mettre en forme, peuvent inévitablement échouer.Crédit: iStock
Avec le recul, « fatigué » aurait dû être mon vrai mot pour 2023 car c’est ce que j’ai ressenti la plupart du temps. Malheureusement, la saison « New Year, New Me » ne fait qu’amplifier le sentiment d’épuisement.
On commence l’année en listant les transformations que nous devons opérer. Nous voulons être en meilleure santé, plus présents ou plus actifs. Nous visons à être un meilleur partenaire, parent ou personne. Toutes de grandes choses. Les objectifs ne sont pas le problème. C’est le sentiment derrière eux.
Très souvent, nous créons des résolutions du Nouvel An à partir d’un lieu d’autocritique. Nous nous concentrons sur les choses que nous n’aimons pas chez nous et nous fixons des objectifs inaccessibles pour corriger ces défauts.
Il n’est pas surprenant que lorsque nous ne parvenons pas à atteindre nos résolutions, nous nous réprimandons encore plus. C’est un échec qui s’ajoute à l’échec, et c’est un endroit misérable.
Je me demande d’où vient l’idée des résolutions du Nouvel An ? Et pourquoi suivons-nous religieusement cette tradition ? C’est comme si nous avions besoin d’une date dans le calendrier et de conditions strictes pour changer. Toutes les améliorations doivent être soumises au plus tard le 31 décembre. Les changements entreront en vigueur le 1er janvier et se poursuivront jusqu’à la fin des temps. Ou du moins jusqu’au 17 janvier, date à laquelle vous lâcherez inévitablement la balle.
Après tant d’années de résolutions ratées, j’en ai assez. Au lieu de la liste détaillée de tous les changements fondamentaux que je dois apporter, je commence les résolutions « Nouvelle année, pareil pour moi ».