« Le rôle que vous jouez dans un accident a un impact énorme sur la façon dont vous vous rétablissez et la probabilité que vous subissiez un traumatisme psychologique continu », dit-il.
« Cela se manifeste par des temps de récupération plus longs, plus de traitements pour les blessures, moins de chances de retourner au travail, plus susceptibles d’avoir une anxiété continue autour de la conduite et plus susceptibles d’éprouver des symptômes psychologiques post-blessures importants : dépression, SSPT, ce genre de choses .”
Alors que le conducteur fautif peut se dire qu’il sera moins susceptible d’avoir un autre accident à l’avenir s’il modifie le comportement qui a causé l’accident (comme accélérer ou regarder son téléphone), le conducteur non fautif a l’impression qu’il ne contrôlent pas leur propre environnement.
Les incidents de la route peuvent nuire à la confiance non seulement du conducteur fautif mais aussi du conducteur non fautif.Le crédit:ma voiture
« Chaque fois que vous sortez de la porte d’entrée ou de votre garage, le monde est soudainement imprévisible », déclare Thompson. « Pour beaucoup de gens, cela prend du temps à s’en remettre. »
Prenez-le lentement
Cela peut prendre environ deux à six mois pour se remettre psychologiquement d’un traumatisme de la route, dit Thompson. Dans l’Australie dépendante de la voiture, ils doivent souvent le faire.
Pour les personnes qui ont du mal à retrouver leur confiance, Thompson recommande d’y aller lentement et de s’appuyer sur les amis et la famille pour obtenir du soutien.
« Les premières fois que vous reprenez la route, conduisez dans des endroits familiers, pendant une très courte période », dit-il. « Essayez d’avoir quelqu’un pour vous aider dans la voiture, afin que vous puissiez dire: » OK, j’en ai assez maintenant – vous pouvez prendre le relais « .
« Ne vous y replongez pas, à fond, si vous ne vous sentez pas à la hauteur. Écoutez-vous.
« Mais aussi, ne l’évitez pas au total. Si vous essayez vraiment de l’éviter, cela deviendra de plus en plus un problème. Alors reconnaissez simplement que cela prendra du temps et donnez-vous le temps de vous y habituer. Le simple fait de rester assis dans votre voiture pendant un moment et de vous familiariser à nouveau avec ce sentiment peut aider.
Thompson dit que les plaques R peuvent également être une bonne idée. Introduites par mycar cette année, les plaques R indiquent qu’un conducteur revient derrière le volant et peut avoir besoin d’un peu de temps et d’espace.
Dans l’enquête mycar, 26 % des personnes interrogées ont déclaré qu’un tel signe physique les aiderait à se sentir plus soutenues.
J’espère qu’ils fonctionneront un peu comme les plaques L ou P, dit Thompson. « Cela ne veut pas dire qu’ils sont mauvais conducteurs… mais cela leur donnera un peu d’espace. Nous comprendrons qu’ils sont un peu nerveux et nous ne les harcèlerons pas.
La plaque R signifie aux autres usagers de la route que le conducteur peut avoir besoin d’une attention supplémentaire, leur donnant le temps et l’espace nécessaires pour récupérer. Les conducteurs en convalescence peuvent reprendre la route en ayant l’impression d’être dans un espace de soutien.
Si vous avez subi un traumatisme sur la route, vous pouvez demander services d’assistance professionnelle. Et si vous souhaitez en savoir plus sur R Plates visitez www.mycar.com.au/rplates.