Je n’ai jamais cru aux horoscopes. Je me souviens à peine de mon propre signe astrologique. Mais quelques semaines plus tôt cette année, à l’approche du Nouvel An lunaire, je suis devenu obsédé par le zodiaque chinois – en particulier l’année sortante du Serpent.
Sans aucune autorité ni point de référence culturel, j’ai rejoint les experts du jour au lendemain dans mon flux de médias sociaux, mes podcasts préférés et mes cours de Pilates en tant que croyant soudain. Étant donné que la plupart d’entre nous ne connaissaient pas plus la culture chinoise que l’endroit où trouver du bon miam cha, nous n’avions pas le droit de sauter dans un train vieux de plusieurs milliers d’années, mais je l’ai vu comme une réponse de masse à l’affirmation de nos luttes.
Les années « Serpent » sont synonymes de perte, de changement, d’abandon de ce que nous pensions être et du travail douloureux et épuisant de transformation – et cela sonnait tellement vrai. Nous étions nombreux à dire « Oui ! » À bien y penser, 2025 avait l’impression de traîner mon corps fraîchement écaillé dans la poussière vers un renouveau forcé. Ce devait être le serpent ! Bon débarras pour cette année-là.
Et puis, alors que le Nouvel An lunaire avançait et que nous nous réveillions dans l’Année du Cheval, la logique m’a rappelé que chaque année apporte du changement et de l’incertitude. La vie – d’une manière qu’aucun horoscope ne peut prédire – sera encore parfois difficile. Donc si je veux avoir une meilleure année – et je n’en veux plus jamais une comme l’année dernière – je devrais commencer par moi-même.
J’avoue que l’année dernière, j’ai pris l’habitude de voir un verre à moitié vide. Parfois, je préférais la sensation de noyade à la nage vers la surface. Quelque chose devait changer. Et je m’aide avec amour à le faire, avec une simple phrase : je vis.
L’année dernière, je ne sais pas si je vivais vraiment. J’endurais, je gérais, je survivais. Alors cette année, je choisis la vivacité.
JO STANLEY
Cela peut sembler un peu woo-woo, mais si vous parvenez à vous lancer dans l’Année du Serpent, cela devrait être facile. C’est simplement le concept de répétition et de recentrage. «Je vis» me rappelle que je suis ici et que je choisis de vivre consciemment.
Cela semble assez évident – bien sûr, je vis – et j’ai une chance incroyable de l’être. Comme nous tous, j’ai perdu suffisamment d’êtres chers pour le savoir. Mais l’année dernière, je ne sais pas si j’étais vraiment vie. J’endurais, je gérais, je survivais.
Alors cette année, je choisis – délibérément et à plusieurs reprises – de vivre. Je choisis la vivacité.
Je me concentre sur le sentiment de la vie. Sur les battements de mon cœur, le souffle dans ma poitrine et la force de mes membres, accompagnés de cette phrase simple qui me rappelle de ne jamais perdre un instant. Tirer le meilleur parti de chaque minute en étant ouvert aux possibilités qui s’y trouvent. Essentiellement, cesser d’être un sac aussi triste, parce que ce corps et le souffle qu’il contient sont les plus grands – et les seuls – cadeaux dont nous avons besoin.
Il s’avère que « je vis » n’est pas seulement de la gratitude : c’est un antidote à ces temps étranges et difficiles.
Grâce à « Je vis », j’ai joyeusement nourri mon âme avec tout ce qui ressemble à la vie. Des soirées dansantes au soleil, un road trip en solo vers nulle part juste pour profiter de ma propre compagnie. J’ai admiré la beauté des fleurs, je me suis lié d’amitié avec des pies, j’ai adoré les couchers et levers de soleil et les cieux gris et orageux.
J’ai dit oui alors qu’avant je disais non. J’ai quitté la maison au lieu de me cacher sous le doona. Je me suis arrêté pour discuter dans la rue au lieu de baisser la tête et de me dépêcher. J’ai rencontré des gens, entendu des histoires, ri des rires qui n’auraient pas été ri si je n’avais pas choisi de vivre.
«Je vis» est à la fois oui au gâteau au chocolat, aux soirées pyjama et aux émissions d’humour avec des amis, et non à tout ce qui convient à l’âge, faire les choses parce que je devrais le faire et aux pantalons trop serrés.
« Je vis » répond à mon méchant critique intérieur par « il fait chaud, je porte un short et, au fait, j’adore ces genoux noueux », et « c’est mon corps, et ça se voit ». Il m’appelle « c’est ta vie, ne la manque pas ! » et « soyez audacieux, prenez de la place ! »
Et quand les jours sont plus difficiles, « je vis » murmure, « je t’aime » et « tu peux le faire » et « n’aie pas peur, ça aussi c’est la vie ».
Dans ces trois mots, il y a résilience, acceptation et espoir. Il y a du défi, de la rébellion et du courage. L’amour-propre et la paix. Connexion et joie. Et il y a suffisamment de bons moments pour faire une très bonne année. C’est exactement le changement dont j’avais besoin.
Jo Stanley est écrivain, acteur et animateur radio.Connectez-vous via X.