Qu'est-ce qui sépare les hauts performantes du reste d'entre nous?
Avant que James Laughlin ne commence sa carrière en tant qu'entraîneur de haute performance, il aurait répondu «Hustle, Grind et Drive».
James Laughlin.
Mais, après avoir travaillé avec les premiers ministres, les chefs de la direction des sociétés mondiales et des athlètes d'élite, y compris les gagnants All Blacks et PGA Tour, sa réponse a changé.
La culture de l'agitation est toujours vivante et lancée, mais elle se fait généralement au détriment de l'individu et de sa famille. Une mentalité de «victoire à tout prix» parallèlement à une attitude de travail du travail, du jeu a conduit à des taux élevés d'anxiété, de dépression, d'épuisement professionnel et de dépendance parmi les hauts performantes, sur et hors du terrain sportif.
«Le succès sans accomplissement est finalement un échec», explique Laughlin, un groupe de tuyaux à deux reprises battant le Champion du monde.
Mais le secret, dit-il, n'est pas non plus l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
«Je ne crois pas à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée», explique Laughlin. « Mais le contrepoids nous aide régulièrement à rester dans le jeu. »
Le contrepoids est la pratique de remarquer lorsque nous sommes devenus hyper concentrés sur un aspect de nos vies – travaillent souvent – au détriment des autres, comme la famille, les amis, la santé, le sommeil ou le jeu.