J’ai essayé d’arrêter le café, mais je me sentais comme une tasse

Savez-vous ce qui se passe le matin quand je ne bois pas de café ? Absolument rien. Je viens de me réveiller, de m’asseoir sur le côté du lit et de penser : « Eh bien, je suppose que c’est tout ». Et c’est comme ça toute la journée. Rien. Ennui.

Ne pas boire de café a réduit mon anxiété, mais le stress que je ressentais d’être ennuyeux l’emportait de loin sur le sentiment jamais provoqué par un long noir. (Par coïncidence, « le long noir » est aussi ce que je l’appelle quand je me réveille au milieu de la nuit et que je regarde le toit pendant quelques heures.)

Notre obsession du café est-elle trop? Oui bien sûr!Crédit: BENJAMIN A. WARD

Désespéré d’avoir un coup, mais aussi déterminé à m’en tenir à mes armes, j’ai essayé le décaféiné pendant un moment, mais cela ne reproduisait pas assez le coup pour justifier le coût et l’humiliation. Vous dites décaféiné à haute voix, mais vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir comme quelqu’un qui vient de regarder un bébé chino et de penser : « Je me demande s’ils en font pour les adultes ?

Sans café, je me sentais laissé pour compte le matin. C’était comme si tout le monde avait un code de triche. Alors que la population générale avait un jus de pensée magique, je passais mes matinées dans un brouillard.

J’ai continué comme ça pendant cinq mois sans caféine. Puis, un jour, j’ai rechuté. Je me suis réveillé en le voulant à nouveau et j’ai juste pensé: « Va te faire foutre, je vais avoir un blanc plat! » C’était tout aussi délicieux et merveilleux d’accueillir à nouveau le buzz. Oui, j’avais cédé à la dépendance, mais Dieu merci, ma drogue préférée est socialement acceptable.

Maintenant, je suis de retour, mais j’ai une règle selon laquelle je m’en tiens à un par jour : assez pour me catapulter dans la matinée, mais pas assez pour dépasser la cible et me lancer dans un désordre en sueur et inquiet. Alors, le café vaut-il l’anxiété qu’il peut parfois engendrer ? Je dis oui, même si ce oui s’accompagne de quelques contractions oculaires occasionnelles.

Alex Ward est comédien et écrivain. Elle se produit au Brisbane Comedy Festival les 20 et 21 mai.

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