Je suis récemment tombé sur un thérapeute TikTok qui parlait de l’inutilité des soins personnels. Dans une culture qui vénère l’hyperproductivité et la croissance infinie, disaient-ils, les masques en tissu et la tenue d’un journal ne peuvent être qu’un pansement sur une blessure par balle purulente et nécrotique. L'agitation, la routine, la quête inlassable du plus, du nouveau et du meilleur : nous ne sommes pas conçus pour cela, et les tentatives d'assimilation ne traiteront que les symptômes, jamais la cause.
Mais nous ne pouvons pas simplement nous retirer. Il y a toujours plus d'argent à gagner, un meilleur travail à obtenir, des appareils électroménagers à remplacer et de nouveaux jouets pour nourrir notre dépendance collective à la dopamine. Il y a toujours des nouvelles à analyser et à discuter, des projets de loi à contester, des justiciers séduisants à regarder, des micro-tendances auxquelles s'accrocher, des potins à consommer, des recettes virales à tenter, un groupe musculaire que l'on néglige, des émissions à rattraper, des appels. revenir, des imperfections à vaincre, des relations à entretenir, des plantes à arroser, une autre terrible habitude à éliminer. Mais c'est juste la vie, non ? Les gens ne sont pas quelque chose de statique ; nous n'avons jamais « fini ». Il n’y a pas de « assez ». Cela a toujours été ainsi. Pourquoi cela devrait-il changer ?
Crédit: Robin Cowcher
C'est peut-être parce que je viens de regarder une série documentaire insensée sur des gens qui gardent des chimpanzés comme animaux de compagnie et les traitent comme des bébés, mais dernièrement, quand je me regarde dans le miroir ou que je consulte une liste de choses à faire qui ne cesse de s'allonger, je me sens un peu comme un -un chimpanzé médicamenteux et sous-caféiné dans du rouge à lèvres, captif d'un environnement pour lequel je n'étais pas fait. Mon enclos devient bondé. Ce primate s'agite. Et si le thérapeute TikTok avait raison ?
Mais une nouvelle année est une page vierge. Face à une nouvelle page, il est temps de faire un changement.
Alors c'est tout. Je ne cherche pas à obtenir mieux en 2025. Je clique sur « me désinscrire » pour tout cela.
Tout d’abord : je quitte la salle de sport. J'y vais à peine tel quel, et quand je le fais, c'est comme un acte de guerre contre mon corps nominalement défectueux. Chaque fois que je quitte mon appartement en leggings et en baskets, un hurlement déchirant de mon chien met plus de pression sur mon cœur que n'importe quel cours de fitness en groupe, de toute façon.
Je serai moins capable de suivre l'actualité, dure et douce (mais pourrions-nous tous promettre de ne pas le dire à mon éditeur ? Être au courant des potins sur les célébrités et des nouvelles tendances est en quelque sorte une exigence du travail). Je veux pouvoir réécouter une chanson pop par amour, pas pour exploiter chaque métaphore pour avoir un aperçu de l'univers cinématographique de Taylor Swift.
J'aimerais devenir pire en étant gentil pour l'amour de la gentillesse. Moins dire « oui » quand je veux dire «je préférerais mourir», laissez plutôt « non » exister sous forme de phrase complète. Moins de platitudes, moins de maintien de la paix insensé. Tous les gens que je connais qui voient les frontières personnelles comme une revendication de territoire par l'ennemi ne vont pas aimer ça. Je mettrai fin aux rendez-vous au premier ou au deuxième coup, abandonnant mon Negroni et récupérant mes jeudis soirs, ne me transformant plus en quelqu'un de doux et d'agréable, me mettant en dinde froide.Ce n'est pas toi, c'est moi », SMS le lendemain matin.
Je serai de plus en plus paresseux pour vérifier mon téléphone, moins m'excuser de laisser des SMS sans réponse. Mon score de temps d’écran va baisser. Les abonnements numériques aux applications de productivité et aux listes de courses seront gaspillés. Toutes les voies neuronales en décomposition reprendront vie.