La boîte à lunch de Pandore. C’est ainsi que je décrirais le processus d’organisation, de préparation et de préparation des repas scolaires. C’est notoirement un défi, un fléau pour l’existence de tant de parents et beaucoup plus difficile qu’il ne devrait l’être.
Même si mon aînée entre dans sa dernière année d’école primaire, la simple pensée des boîtes à lunch me donne envie de ramper dans un trou. Si seulement une équipe de fées du déjeuner apparaissait comme par magie chaque soir et, d’un coup de baguette cinq étoiles, préparait un déjeuner scolaire digne d’Insta.
Oubliez la fantaisie : les experts recommandent de revenir à l’essentiel lorsqu’il s’agit du repas scolaire de votre enfant. Crédit: iStock
La plupart des experts disent que les boîtes à lunch ne doivent pas nécessairement être ainsi.
Anna Broughton, diététiste accréditée de Nutrition Australia, a déclaré qu’une boîte à lunch nutritive était cruciale, mais qu’il était tout aussi important de s’assurer qu’elle comprenait des aliments que vos enfants apprécieraient et qui étaient simples à préparer et à consommer.
Contrairement aux collations transformées et lourdes dans leurs emballages des années 90 (bonjour, Roll-ups, Dunkaroos et LeSnacks), il existe toute une série d’informations externes sur ce qui devrait composer l’alimentation de votre enfant en 2024. Fourni par le gouvernement Les guides de repas scolaires sains et les politiques des écoles sur les « aliments autorisés » formulées avec fermeté ne sont que quelques-unes de ces politiques.
Les directives incluent des stipulations uniquement autour des noix ou des types d’aliments hautement allergiques comme forme de santé et de sécurité et des spécifications autour des groupes alimentaires qui doivent être représentés dans la boîte à lunch de votre enfant et s’ils peuvent avoir des emballages ou doivent être « nus ».
Bien que ces conseils viennent principalement d’un bon endroit, certains d’entre eux peuvent provoquer une pression indésirable et inutile, ajoutant des tâches supplémentaires à la longue liste de choses à faire d’un parent.
Se pose ensuite la question de savoir quel type de boîte à lunch acheter. Bien sûr, vous voulez vous assurer que votre enfant est du bon côté en matière de style boîte à lunch. Un sac isotherme ? Une boîte à bento ? Une combinaison? Une marque spécifique ? Même ma fille, obsédée par les tendances et bien informée, ne peut pas me donner de réponse directe, alors quel espoir ai-je ?
Pire encore, c’est la peur de se tromper de boîte à lunch et – haletant – d’autoriser un article non approuvé dans la boîte à lunch dans l’enceinte de l’école.