Il était une fois, dans la lointaine de 2005, alors qu'il était inconcevable que les ceintures de déclaration seraient jamais démodées, Special K a lancé une promotion extrêmement excitante: acheter une énorme boîte de céréales et un podomètre pourrait bien apparaître à l'intérieur! Mon souvenir des spécificités est un peu brumeux (2005, pour moi, sera toujours à l'époque de sortir des sommets et peu d'autre), mais je suis presque sûr que c'était une situation en une seule boîte de trois boîtes.
Alimenté par les désirs jumeaux pour mettre la main sur cette technologie et le faire de la manière la moins chère possible, mon colocataire et moi sommes allés au supermarché. Nous avons pesé un tas de boîtes K spéciales et sommes sortis victorieux avec nos propres pédomètres. J'ai porté le mien à l'université plusieurs fois, puis je suis rapidement découragé que mon exercice purement accessoire n'atteigne pas tout à fait le mythique de 10 000 étapes par jour. Alors j'ai arrêté de le porter, puis je l'ai perdu complètement et je n'ai jamais réfléchi à une autre réflexion jusqu'à ce que maintenant.
C'était une ruse marketing intelligente qui nous a fait penser que nous devions atteindre 10 000 pas par jour. Crédit: Images getty
Si cette histoire plutôt fastidieuse se déroulait dans un cadre contemporain, les choses seraient très différentes. D'une part, presque tout le monde a une certaine forme d'appareil de mesure de pas dans sa montre, son fitbit ou son smartphone maintenant, donc il n'y aurait pas besoin de boîtes de céréales. Mais aussi, depuis les jours grisants de la dernière danse de Boho Chic et de Kim Beazley (pas ensemble), le monde a changé. Nous, en Occident, nous sommes évolués en narcissiques de données corporelles. Grâce à nos smartphones, montres intelligentes et nos fitbits, nous sommes devenus obsédés non seulement par la compilation mais partageant agressivement des informations opérationnelles sur notre corps avec le monde en général.
Le comptage des étapes est l'exemple le plus stupide de cela. Saviez-vous que l'idée de marcher 10 000 pas par jour n'est pas du tout enracinée dans la science moderne? Il est né d'une entreprise d'horloge japonaise qui a créé un podomètre pour les Jeux olympiques de Tokyo de 1964. Ils ont choisi 10 000 étapes parce que c'était un bon nombre rond et mémorable. L'idée qu'il s'agit d'un objectif de santé réalisable, souhaitable et véritablement bénéfique est aussi significatif que de se sentir «si spécial» après un bol de céréales. Bien que, bien sûr, le mouvement physique ait prouvé des avantages, l'objectif fondamental de la forme physique moderne n'est qu'une partie d'un stratagème de marketing pratique.
Très bien, nous avons donc établi que toute la prémisse du comptage des pas est erronée. Et ce serait bien si ce n'était que l'un de ceux que nous savions mais personne n'a parlé (comme Maroon 5 ayant trois Grammys). Mais ces jours-ci, c'est apparemment une partie cruciale du processus de comptage de pas à juste bla bla bla à ce sujet.
Si mon histoire spéciale se produisait aujourd'hui, je porterais constamment le compteur de pas. Je en parlerais sans fin, faisant des choses ennuyeuses comme annoncer au bureau: « D'accord, je vais me promener pour faire mes pas! » ou « Je vais obtenir la photocopie, mes pas sont en baisse aujourd'hui. » Je proclamerais même: « Hé tout le monde, saviez-vous que je marche? » Et je ne perdrais jamais tout intérêt ni ne m'arrêterais de porter ce podomètre. En fait, à ma mort, je demanderais dans mon testament que quelqu'un d'autre a mis sur mon Apple Watch, afin que mes étapes puissent continuer pour des temps immémoriaux.
En effet, la surveillance incessante du nombre de pas (avec les scores de sommeil et les charges d'exercice) est devenue complexe liée à notre identité. Parler de vos étapes quotidiennes indique à tout le monde que vous avez un régime de santé et la capacité émotionnelle, mentale et financière de se livrer à cette marque particulière d'auto-analyse. Ça montre. Un flex stupide, comme porter une énorme bouteille d'eau ou manger constamment des fruits. Oui, je comprends, vous êtes en bonne santé; Maintenant, s'il vous plaît laissez-moi seul avec mon oisiveté et ma cuillère à soupe de beurre trempée dans le sucre commun.