Il n’y a pas beaucoup de tâches qui peuvent être mieux faites pendant que vous dormez, mais prendre soin de votre peau en fait partie. En fait, l’experte en peau Kaye Scott dit que le gros du travail avec un régime de soins de la peau devrait être fait la nuit – et pas juste avant le coucher. « Essayez de nettoyer et de faire votre routine du soir après le dîner, car beaucoup d’entre nous sont trop fatigués pour le faire correctement si nous le laissons juste avant de nous coucher », dit-elle.
Crédit: Archives du coffre/images Snapper
Suivre cette routine donnera également aux produits les plus puissants plus de temps sur votre peau pendant qu’elle est en mode réparation. « La recherche a montré que la réparation des cellules cutanées endommagées par l’ADN culmine, que les cellules cutanées se renouvellent plus rapidement et que les taux de flux sanguin cutané et de perméabilité cutanée augmentent la nuit », explique le dermatologue Dr De Anne Harris Collier.
Alors profitez du système de réparation inné de la peau et associez-le à une routine de soins de la peau et des cheveux régénérante qui fonctionne pendant que vous rêvez. Voici un arsenal beauté after-hours pour vous couvrir de la tête aux pieds.
Tout commence par la soie du mûrier : troquez vos taies d’oreiller en coton contre une paire de Taies d’oreiller en soie (95 $) avec un excellent glissement pour une peau bien reposée et des cheveux lisses plutôt que crépus. Puis, une fois par semaine, appliquez un sérum capillaire comme Kérastase Nutritive Magic Night Serum (72 $) des mi-longueurs aux extrémités (gardez-le à côté de votre lit comme rappel visuel pour l’utiliser réellement). Pour éviter de salir vos oreillers immaculés, essayez Enveloppement de cheveux Silke London (98 $) ou utilisez un foulard en soie pour contenir vos cheveux imbibés de sérum.
En ce qui concerne la peau, tout commence par un double nettoyage en profondeur pour éliminer le maquillage et la saleté de la journée. Vient ensuite un sérum clarifiant au rétinol (on adore Crème réparatrice de nuit au rétinol pur No762 $), qui combine le pouvoir raffermissant des peptides et du rétinol pour traiter les signes du vieillissement comme les ridules, les rides et la texture de la peau.
Cela devrait être suivi d’une crème hydratante telle que Crème hydratante primée de CeraVe(22 $), qui regorge de céramides pour aider à maintenir l’hydratation et la douceur pendant que le rétinol opère sa magie.
Pour un coup de pouce hebdomadaire, les masques de sommeil sont notre dernière obsession car ils créent un joint sur votre peau pour emprisonner les ingrédients actifs et les aider à mieux pénétrer. Essayer Masque réhydratant de nuit Ultra Facial de Kiehl’s (82 $), qui est un baume au squalène riche et nourrissant qui laissera votre peau repulpée. Alors préparez-vous et dormez bien.