Macpherson dit que « cela devrait être dans notre eau ».
Des essais cliniques humains financés par l'industrie ont révélé que la substance réduisait les molécules inflammatoires et renforçait les protéines anti-inflammatoires, mais la recherche a été menée à petite échelle, avec 33 participants et un essai de deux semaines.
NMN a contourné le pipeline de médicaments médicaux et s’est lancé sur le marché sous forme de compléments alimentaires.Crédit: iStock
Quant au NMN, c’est une zone grise réglementaire. Il est en cours de développement en tant que médicament, il ne peut donc pas être vendu comme supplément dans le commerce.. Mais vous pouvez légalement l’acheter à l’étranger pour votre usage personnel, à condition qu’il soit importé.
Le Dr Lindsay Wu, expert en longévité, de l’Université de Nouvelle-Galles du Sud, n’est pas sceptique. En fait, il participe activement au développement du NMN en tant que médicament pour traiter l'infertilité liée à l'âge chez les femmes après avoir publié des recherches selon lesquelles cette substance rétablissait la capacité des souris plus âgées à concevoir et à accoucher. Mais il met en garde contre toute intervention hâtive.
«Je crains que cela soit trop en avance sur lui-même dans la mesure où, si vous consultez divers sites Web de FIV et forums Reddit, etc., les gens prennent cette substance dans le cadre de leur protocole de FIV. Nous n'avons pas encore mené d'essais cliniques pour voir si cela fonctionne. Voilà donc la prudence.
En termes de longévité, les résultats des essais sur l’homme sont jusqu’à présent prometteurs, même si les effets semblent plus subtils que ceux observés chez la souris.
Sur les forums de fertilité, certains utilisateurs recommandent de prendre du NMN pendant les traitements de FIV, bien qu'il ne s'agisse pas d'un avis médical officiel.Crédit: iStock
Une étude de 12 semaines a révélé que le NMN améliorait la vitesse de marche et la force de préhension, bien qu’il s’agisse d’un petit échantillon de 20 hommes âgés. Dans une autre étude portant sur 66 personnes, celles qui prenaient du NMN au petit-déjeuner ont amélioré leur endurance à la marche de 6,5 pour cent sur 60 jours, contre 3,9 pour cent pour le groupe placebo. Mais la différence n’était pas statistiquement significative.
Une revue récente des essais cliniques humains sur le NMN a conclu que le supplément est sûr et possède un potentiel en tant qu'agent anti-âge. Mais il met en garde contre « un battage médiatique excessif autour du NMN sur le marché », en particulier pour les produits NMN promettant d’évoquer une peau plus jeune. Il n’existe aucune preuve que cela puisse se produire chez l’homme et le NMN ne peut pas traverser la barrière cutanée.
Étant donné qu'une grande partie des preuves sur les suppléments et les médicaments de longévité proviennent d'animaux, il existe aux États-Unis un programme dédié à la vérification de la véracité des résultats chez les souris et les rats, appelé Interventions Testing Program (ITP).
Le programme prend des substances censées prolonger la vie des rongeurs et les teste à nouveau indépendamment dans trois laboratoires, avec des échantillons volumineux et génétiquement divers.
Dans ces essais, les promesses d’augmentation de la durée de vie échouent souvent.
L'attrait du resvératrol, présent dans le vin rouge et le chocolat noir, a été mis à mal lorsque l'ITP n'a trouvé aucune propriété augmentant la durée de vie, par exemple. Il en va de même pour la metformine, un médicament contre le diabète qui a fait l'objet d'un battage médiatique en raison de son potentiel stimulant pour la longévité.
Mais il y a un candidat qui a réussi le test rigoureux de l'ITP : la rapamycine. Auparavant utilisé dans les traitements immunosuppresseurs des receveurs de transplantation d'organes, c'est le seul médicament qui augmente systématiquement la longévité des mammifères. Mais il y a un piège.
La rapamycine agit en imitant ce qui se passe au niveau cellulaire lorsque nous jeûnons ou mourons de faim et que votre corps commence à décomposer les vieilles protéines des cellules, explique Wu.
« Ainsi, les protéines endommagées endommagent les organites subcellulaires et sont brûlées. Et puis, lorsque vous recommencez à manger, elles sont remplacées par des parties de la cellule jeunes, fraîches et saines.
Cependant, cela peut menacer la masse musculaire, dont le déclin est l’un des principaux facteurs de fragilité et de mauvaise santé chez les personnes âgées.
« La rapamycine et la restriction calorique font en fait exactement le contraire de ce que nous voulons faire chez les personnes âgées, car elles empêchent toutes deux la synthèse des protéines et la création d'une nouvelle masse musculaire. »
C'est à vous de décider si les suppléments anti-âge en valent la peine. Mais à tout le moins, ils ne sont efficaces que lorsque les gens maîtrisent les principes fondamentaux d’un régime alimentaire et d’une bonne activité physique régulière.
Il reste vrai que l’intervention la plus puissante et la plus éprouvée pour quiconque cherche à préserver sa jeunesse ne se présente pas sous forme de capsule ; il vous attend à la salle de sport.