Deek voulait enquêter sur ce qui influençait les expériences de ces jeunes femmes et démêler le pouvoir des mères et des sœurs à l’origine de ces comportements.
L’étude portant sur 422 femmes âgées de 17 à 25 ans a révélé que grandir avec des mères et des sœurs qui disaient être grosses ou « flasques » – ou qui se concentraient sur l’apparence de leur corps – augmentait considérablement la probabilité que les participantes se sentent mal dans leur peau. et avoir une relation dysfonctionnelle avec la nourriture.
« Est-ce évident ? Oui », dit Deek. « Nous devions d’abord montrer ces relations afin de dire ‘Hé, il y a ces associations négatives, mais cela signifie que les mères sont vraiment dans une position unique pour influencer leurs filles de manière positive aussi’. »
Par exemple, les réseaux sociaux et les amis jouent également un rôle important dans la façon dont nous nous percevons, et souvent dans leur déformation.
Et bien que nous soyons devenus plus conscients de l’image corporelle et de la nécessité de représenter et de célébrer divers types de corps, il y a peu de répit face à l’influence des médias sociaux et à l’assaut d’images irréalistes sur des plateformes comme Instagram et TikTok.
« Ce que je me demande, c’est : l’environnement familial pourrait-il être un espace sûr, loin de tous ces messages ? » demande Deek.
Co-auteur et responsable du Embrace Impact Lab de l’Université de Flinders, la professeure agrégée Ivanka Prichard convient que les mères et les sœurs ont le pouvoir de contrer certaines des influences toxiques qui nous entourent.
«Cela nous montre à quel point l’environnement familial est important», suggère-t-elle à propos de la recherche.
Créer un changement positif
S’il est évident que les mères peuvent influencer l’image corporelle et les comportements alimentaires d’une fille, créer un environnement familial positif autour de l’image corporelle est bien plus compliqué.
C’est un défi pour les mères qui sont encore aux prises avec leur propre image corporelle ou des problèmes d’alimentation, ou qui ont elles-mêmes été victimes d’intimidation parce qu’elles étaient en surpoids lorsqu’elles étaient enfants et craignent la même chose pour leurs propres enfants.
C’est également un défi car, même si nous avons progressé depuis la culture de l’alimentation, la culture du bien-être d’aujourd’hui peut être tout aussi dangereuse.
«La frontière entre la culture de l’alimentation et la culture du bien-être est ténue», explique Prichard. « Nous l’avons vu avec le mouvement fitspiration. Vous prenez quelque chose d’inspirant comme le fitness, et vous y ajoutez tout un tas de pressions liées à l’apparence, et cela ne devient plus sain.
Même si nous n’avons plus peur du gras et du sucre comme autrefois, la culture du bien-être idolâtre toujours la minceur, se concentre sur les apparences et diabolise de nombreux aliments. Cela signifie que même les parents les mieux intentionnés peuvent devenir trop concentrés sur les « bons » et les « mauvais » aliments, le poids et l’apparence de leurs enfants.
Être obsédé par l’alimentation ou le poids n’est jamais dans l’intérêt de la santé des enfants, et il convient de noter que les troubles de l’alimentation cela arrive aux enfants à des taux beaucoup plus élevés que de nombreux autres problèmes de santé, notamment Diabète de type 2. La santé mentale est importante et contribue à une bonne santé physique.
Aider nos enfants à développer une image corporelle et des comportements alimentaires sains signifie être conscient de la façon dont nous parlons de notre propre corps et de notre alimentation. Pour cette raison, les parents devraient parler de qualités autres que l’apparence et adopter des comportements sains, explique Prichard.
« Ce n’est pas seulement la façon dont nous parlons, mais aussi les aliments que nous mangeons et le fait de prendre un repas en famille ensemble. Et cela parle de la valeur de la nourriture – des nutriments qu’elle contient et de la façon dont elle nous rend sains et forts et aide notre cerveau à se développer.
Cela signifie également, lorsque nous parlons d’activité physique, de nous concentrer sur le fait que sortir se promener, prendre l’air ou faire du sport est bon pour nous et améliore la façon dont nous nous sentons plutôt que d’être une forme de punition parce que le parent se sent gros. ou parce qu’ils ont trop mangé.
C’est un territoire délicat, admet Deek. Et bien sûr, les parents peuvent faire toutes les bonnes choses tout en laissant leurs enfants lutter avec leur image corporelle.
Elle exhorte les parents à être gentils avec eux-mêmes et à reconnaître que ce n’est pas un art parfait, mais à se rappeler qu’en déplaçant la conversation de l’apparence vers la fonctionnalité, nous pouvons changer la trajectoire pour nous-mêmes et nos enfants.
« Avoir cette idée est un très bon point de départ. »
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