Les personnes qui mordent ou grattent leurs cuticules ont tendance à être sujettes aux envies, tout comme celles souffrant de maladies cutanées comme l’eczéma ou le psoriasis, explique Admani.
Et même si les manucures peuvent garder vos ongles beaux, Zubek dit qu’elles peuvent parfois vous préparer à des envies. «Souvent, le technicien en manucure essaie de repousser les cuticules, ce qui peut affaiblir la connexion entre la peau et l’ongle», explique-t-elle.
Puis-je faire disparaître une envie ?
Si vous vous retrouvez avec une envie, Orengo recommande de ramollir la peau autour de votre ongle en trempant le bout de vos doigts dans de l’eau tiède ou dans une solution d’eau tiède et de vinaigre blanc, ce qui peut aider à repousser les bactéries. Le rapport eau tiède/vinaigre devrait être d’environ 3 pour 1, explique Orengo.
Une fois que votre peau est douce, dit-elle, vous pouvez couper l’ongle avec une paire de ciseaux à cuticules stériles (ou un coupe-ongles, dit Admani). Pour vous assurer que votre outil est propre, essuyez-le avec de l’alcool à friction.
Après avoir coupé l’ongle, Zubek recommande d’appliquer une pommade comme de la vaseline sur la plaie résultante. Cela aidera à garder votre peau hydratée et protégée pendant sa guérison, dit-elle. Les pommades ont tendance à mieux retenir l’humidité que les lotions ou les crèmes, et elles sont moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques que les pommades antibiotiques en vente libre, explique Zubek.
Si vous n’avez pas d’outil pour couper votre ongle, Zubek recommande de le recouvrir d’une pommade et d’un bandage jusqu’à ce qu’il guérisse – généralement en trois à cinq jours environ – pour éviter de le déchirer davantage lorsque vous utilisez votre main.
« Chaque fois qu’il reste coincé dans quelque chose, il va être encore plus traumatisé et devenir une blessure plus grande que celle avec laquelle vous avez commencé », a-t-elle déclaré.
Une coupe soignée peut aider, mais tous les experts ont mis en garde contre le fait d’essayer d’arracher ou de mordre votre ongle. « Cela pourrait arracher votre ongle plus que prévu, ce qui causerait davantage de blessures », explique Zubek. Et utiliser vos dents pour les mordre pourrait introduire des bactéries pathogènes, dit-elle.
Puis-je prévenir les envies ?
Garder vos mains hydratées contribue grandement à éviter les envies, dit Admani. Elle recommande d’appliquer une crème ou une lotion tout au long de la journée, surtout après s’être lavé les mains.
« Chaque fois que vous vous lavez les mains, même avec un savon très doux, vous privez votre peau de son hydratation naturelle », dit-elle. Réappliquer une crème hydratante après un lavage des mains et choisir un savon doux sans parfums forts, qui peuvent irriter votre peau, pourraient aider.
Zubek a recommandé d’utiliser un régime hydratant plus intensif avant d’aller au lit, notamment en appliquant une crème hydratante ou une pommade épaisse, puis en portant des gants en coton pendant que vous dormez. Cela aidera la peau de vos mains à absorber la crème hydratante, explique Zubek.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Si vous remarquez une rougeur, un gonflement ou du pus autour de l’ongle, dit Orengo, vous pourriez avoir une infection et devriez consulter un médecin pour savoir si vous avez besoin d’antibiotiques.
« Une simple envie n’est pas un signe d’infection », ajoute Admani. Mais si vous n’êtes pas sûr, un médecin peut généralement vous le dire.
À partir de là, votre médecin peut déterminer le type d’infection dont vous souffrez et la meilleure façon de la traiter, que ce soit avec des antibiotiques oraux ou topiques ou avec un trempage antiseptique spécial.
Le New York Times
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