Comment faire une désintoxication numérique lors de vos prochaines vacances en famille et éviter les disputes entre frères et sœurs

Je ne peux pas identifier le moment exact où j’ai décidé que nos vacances en famille seraient sans technologie, mais alors que j’équilibrais le travail à domicile avec les enfants, je ne pouvais pas me débarrasser de la culpabilité d’être constamment attachée à mon téléphone.

J’ai bêtement jugé cela essentiel pour mon travail et je suis devenu extrêmement ennuyé par mon besoin de Wi-Fi et par les demandes fréquentes de mes enfants pour se connecter. Je méprisais tout ce qui concernait mon téléphone, mon ordinateur portable et les iPad des enfants. J’avais besoin d’une pause, alors j’ai décidé que ma famille en avait aussi besoin.

Dire au revoir aux écrans pendant neuf jours semblait radical. Crédit: iStock

Mon mari a accepté sans hésiter nos prochaines vacances à Bright, dans les hauteurs de Victoria, être sans technologie, reconnaissant les mêmes modèles de connectivité excessive. Sans surprise, nos enfants étaient moins enthousiastes à l’idée de ne pas avoir accès à un écran pendant neuf jours. Bien que leurs réactions n’aient pas été celles d’une catastrophe mettant fin au monde, ils ont clairement indiqué que le fait de se passer d’appareils constituait un sérieux inconvénient.

Vous pourriez supposer que je fais partie de ces parents qui comptent sur la technologie comme baby-sitter. Mais je vous assure que je ne suis pas un jeu d’enfant. Si vous leur demandiez, mes enfants pourraient même me comparer à un dictateur bienveillant pour ma maîtrise stricte du temps passé devant un écran. Et même si nous sommes une famille passionnée de plein air, après une journée de randonnée, d’équitation ou de kayak, nous proposons souvent aux enfants une pause sur leur iPad avant le dîner.

Mais comme beaucoup d’autres, l’idée selon laquelle mon téléphone portable doit toujours être à proximité en cas d’urgence s’est développée lentement au fil du temps, se rapprochant insidieusement de plus en plus d’être dans ma main à tout moment. Mais même si nous aimons penser que quelque chose de terrible va se produire si notre téléphone n’est pas à portée de main, pour moi, une telle urgence n’a pas encore existé. L’appel le plus urgent que j’ai reçu lors d’un dîner de famille provenait d’un télévendeur.

Ce qui est peut-être embarrassant, c’est que mon mari et moi avons préparé notre cure de désintoxication avec un niveau de sérieux habituellement réservé à une opération militaire. Notre stratégie convenue consistait à laisser tous les appareils, à l’exception de nos téléphones portables, derrière nous, les téléphones restant silencieux et cachés dans un endroit désigné. Les enregistrements quotidiens pour les appels manqués ou les messages urgents n’étaient autorisés qu’une fois les enfants couchés, et les téléphones devaient être rangés immédiatement – ​​sans défilement ni enregistrement.

Lorsque l’heure de nos vacances est arrivée, nous avons fait preuve d’une grande détermination. Et par détermination, j’entends une transmission intégrale remplie à ras bord de plaisir analogique. Des vélos et des kayaks attachés au toit, des réserves de livres, de feuilles à colorier et suffisamment de Lego pour construire une forteresse.

Nous avons joué à des jeux de road trip traditionnels pendant le trajet. J’ai attrapé mon appareil photo reflex numérique pour capturer les moments Insta-parfaits. Pendant ce que nous appelions des temps d’arrêt, les enfants jouaient avec une poignée de jouets ou nous essayions de gagner en compétition à des jeux de société familiaux.