« Certaines femmes comme Gen rapportent revenir plus fortes et il y a de bons changements physiologiques liés à la grossesse pour soutenir cela avec un changement hormonal aussi important », a déclaré Blackman.
Alors que la plupart des études scientifiques se concentrent sur l’impact de l’exercice sur les athlètes enceintes, il existe peu de recherches sur les performances après la grossesse.
De manière anecdotique, il existe des preuves appuyant les améliorations. Six des dix femmes ayant participé au marathon de New York l’année dernière étaient des mères. Une étude de 2019 publiée dans le British Medical Journal a révélé que « la plupart des athlètes estimaient que leur niveau de performance était le même ou meilleur après être devenues mères ».
Blackman a déclaré que d’autres femmes avaient signalé l’effet inverse sur les performances sportives après la grossesse et l’accouchement, dû, entre autres, à l’impact des modifications des muscles du bassin et du plancher pelvien.
Geneviève Gregson et son fils Archer.Crédit: X : @GenGen_LaCaze
Gregson ne doute pas que le reste (après des années d’entraînement et de compétition) et le changement mental ont été importants pour elle. Elle est désormais plus détendue face aux résultats et aux blessures. Genevieve et Ryan, un couple obsessionnel, seraient stressés par les résultats et les blessures, mais maintenant Archer fait disparaître ces inquiétudes.
De toute évidence, l’autre changement important est qu’elle a augmenté la distance et quitté la piste pour se tourner vers les routes pour le marathon. Elle ne sait pas pourquoi elle a mis autant de temps à faire ce changement et admet que son style naturel de shuffle offre une efficacité adaptée au marathon.
« Que [Valencia] a été l’un des meilleurs sentiments que j’ai vécus dans ma carrière », a-t-elle déclaré.
« Tokyo a été un véritable crève-cœur et une telle partie de ma carrière où je pensais que tout était fini. Mais maintenant, je me dis « Dieu merci, j’ai cassé mon tendon d’Achille » parce que cela m’a poussé à prendre la route, et j’ai l’impression que c’est ma vocation. Ryan me le dit depuis des années ; « Je sais que tu es un coureur sur route, tu dois y arriver le plus tôt possible », mais je n’étais pas prêt à abandonner la piste.
« Je n’ai jamais eu mal [running a marathon] à peu près autant que j’ai eu mal en courant le steeple. Dans un marathon, je n’ai jamais besoin de me blesser, c’est juste la survie de celui qui peut tenir 42 [kilometres]. Maintenant, quand je vais sur une piste et que je vois un clocher, je ressens une vague d’anxiété. Je sais que je ne manque de rien.
« Je suis prêt à en finir avec cette partie de ma carrière. »
Geneviève et Ryan Gregson.Crédit: Instagram
Son parcours à Valence devrait lui assurer une place dans l’équipe de Paris. L’Australie a vu quatre femmes réaliser les temps de qualification à Valence : Gregson, Izzy Batt-Doyle (2:23:27), Lisa Weightman (2:24:18) et Eloise Wellings (2:25:47).
Sinead Diver n’a pas couru à Valence cette année, mais a battu le record d’Australie lorsqu’elle y a couru l’année dernière, terminant en 2:21:34, elle constitue donc un verrou pour l’équipe. Weightman a également un temps de qualification rapide depuis Osaka (2:23:15) en février.
Jess Stenson (née Trengove), médaillée d’or aux Jeux du Commonwealth de Birmingham, était confiante de se qualifier pour Paris, mais sa tâche est devenue plus difficile car, avec cinq femmes ayant réalisé le temps de qualification, elle devra réduire de deux minutes son record personnel en moins de un an après avoir eu son deuxième bébé. Ellie Pashley est également en lice pour l’équipe très disputée.
« Je suis choqué. Ce n’était tout simplement pas prévu de courir aussi vite, alors quand j’ai franchi la ligne d’arrivée, c’était surréaliste », a déclaré Gregson à propos de la course de dimanche.
« Valence, il faut être honnête, c’est un beau parcours, tout est en votre faveur pour courir vite. Ce que j’ai ressenti lors de ce marathon – et je n’en ai fait que deux – je ne me suis pas encore rapproché de ce que les gens disent vivre lors d’un marathon ; même Ryan, ses muscles étaient à l’étroit au cours des cinq derniers kilomètres[ilometres] parce qu’il s’est étendu.
« Il m’a dit : « Comment ça, tu l’as récupéré à 37 kilomètres ? J’ai juste l’impression que je n’ai pas encore trouvé mon plafond, et peut-être que pendant le marathon, ce n’est pas une bonne idée de trouver son plafond parce qu’apparemment, c’est vraiment traumatisant. Mais j’ai l’impression de me sentir trop bien là-bas. J’attends, rongeant mon frein, jusqu’à ce que je puisse sprinter pour rentrer chez moi.
«C’était une blessure tellement grave que j’ai eu, et je pense qu’en tant qu’athlète, vous savez encore plus à quel point c’est grave. À l’époque, j’étais bien conscient de ce que signifiait une rupture d’Achille. Je ne sais pas pourquoi je pensais pouvoir revenir, je pense que je voulais juste tenter ma chance.
« Quand je m’entraînais et que j’étais enceinte, j’étais plus calme en me disant ‘tu n’es pas une athlète d’élite, maintenant vas-y doucement’, et cela m’a donné un bon rafraîchissement pour commencer ce retour exténuant.
« À cent pour cent, la maternité m’a changé en tant qu’athlète. Cela élimine cet état d’esprit obsessionnel selon lequel « vous ne pouvez pas échouer ». Pour nous, courir était tout, mais pour moi maintenant, avec Archer, la performance n’est pas tout.
« J’ai dit à Ryan à mon retour : ‘dès que je reçois une autre blessure grave qui me met sur la touche, j’aimerais avoir un autre bébé’. »
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