Journée dans une assiette : AFLW Daisy Pearce

Si vous continuez à manger ainsi, vous allez… Nourrissez bien votre corps avec les nutriments dont il a besoin, tout en évitant les éléments nocifs présents dans les aliments hautement transformés qui peuvent avoir des effets néfastes sur la santé et le bien-être. Votre merveilleuse gamme d’aliments végétaux alimente également vos microbes intestinaux, tandis que les aliments d’origine animale sont essentiels pour des nutriments spécifiques que l’on ne trouve pas dans les plantes.

Pourquoi n'essayes-tu pas… Assurez la diversité tout au long de votre semaine en variant les légumes que vous rôtissez, en ajoutant différents grains entiers, noix et graines à votre muesli, et en incluant une gamme d'aliments protéinés provenant de viandes, de fruits de mer, de légumineuses et de produits laitiers.

Daisy Pearce est ambassadrice du miel Capilano Manuka.

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