Malgré le débat depuis l’année 3, l’écriture d’un livre sur l’influence et ma boîte vocale étant mon principal outil de carrière, je trouve de plus en plus ma bouche bien fermée.
Alors, qu’est-ce qui a changé ? Ai-je assoupli mon absolutisme moral dans une tentative d’être empathique ? Pas nécessairement. Les disputes d’aujourd’hui sont si fatigantes que j’ai cessé de m’engager. J’ai besoin de recharger.
À force de parler moins et d’écouter plus – bien sûr, ma langue a quelques marques de morsures permanentes – je deviens d’ailleurs plus ouvert d’esprit. Et j’ai l’impression d’aller à contre-courant du courant national.
Plus des trois quarts des Australiens disent qu’ils aimeraient refuser d’aider quelqu’un qui n’était pas du tout d’accord avec leur point de vue. Bien que nous ne soyons pas aussi mauvais ou aussi polarisés que les États-Unis, nous risquons de nous rattraper.
Bientôt, les Australiens seront invités à voter lors du référendum Voice et peut-être que certaines de mes nouvelles astuces de parti vous aideront à naviguer dans des discussions familiales animées.
La prochaine fois que votre cousin avec un penchant pour citer les mèmes partagés sur le groupe WhatsApp de son équipe de rugby parle de « politiques éveillées ruinant le pays », prenez un moment pour regarder de près son langage corporel. Notre système nerveux sympathique s’emballe lorsque nous percevons une menace et inonde le corps d’adrénaline et d’autres hormones de stress. Ce parent a probablement le visage rouge, le cœur qui s’emballe, les muscles tendus, alors qu’il raconte comment il fait partie de la « vraie minorité ».
Votre attitude défensive peut se transformer en inquiétude une fois que vous avez prêté attention à sa véritable anxiété et à son angoisse. La désinformation est répandue et dangereuse ; même des personnes bien intentionnées et bien éduquées en sont victimes.
Un autre outil efficace est « l’écoute active ». Cela signifie vraiment prendre en compte tous les messages verbaux et non verbaux envoyés.
Écouter l’intolérance et la peur plutôt que de les défier est plus facile à dire qu’à faire. Une façon de rester calme et ouvert est de reformuler les opinions ou les déclarations de l’autre personne.
« Alors, cousin Derek, ce que vous dites, c’est qu’une voix au parlement est injuste pour les Blancs et que vous avez aussi besoin d’une voix? »
Derek est plus susceptible d’être ouvert s’il sent qu’il est entendu, ce qui augmente vos chances d’avoir une interaction productive et significative.
La recherche d’un terrain d’entente m’a également permis de garder la tête froide lorsque mon instinct me pousse à donner un coup de tête à la personne.
C’est une chose d’être en désaccord sur la politique d’immigration, mais il y a de fortes chances qu’il existe de nombreux autres points communs, comme l’inquiétude suscitée par le vieillissement des parents ou le fait que vous avez tous les deux sauté dans le train des Matildas alors que vous n’avez aucune idée de la règle du hors-jeu.
Ensuite, cela aide à déterminer ce que vous espérez obtenir de la conversation. Croyez-vous pouvoir les faire changer d’avis ou souhaitez-vous mieux comprendre leur point de vue ? Le week-end dernier, j’ai demandé à une belle-famille de me passer une serviette. Ce que j’ai obtenu, c’est un commentaire sur réel raison pour laquelle nous avons connu le mois de juillet le plus chaud jamais enregistré.
N’oubliez pas que la polarisation est en grande partie émotionnelle et rarement logique, et ce n’est pas grave si la seule chose qu’une conversation résout est la sauce tomate sur votre menton.
J’ai mis de côté des phrases chargées telles que « Nous devrons simplement accepter de ne pas être d’accord », optant plutôt pour : « Vous m’avez certainement donné matière à réflexion ; J’espère que j’ai fait la même chose pour vous.
Si tout ce qui précède échoue et que les opinions radicales de quelqu’un menacent votre bien-être, mettre la relation en attente peut être une alternative judicieuse. Ce n’est peut-être pas pour toujours.
Il est tentant de couper les gens qui taxent et qui sont alimentés par la désinformation. Je fais de mon mieux pour les garder dans ma vie parce que je crains ce qui arrivera à la société civile si nous crions tous obstinément des côtés opposés de la pièce.
Antoinette Lattouf est animatrice, chroniqueuse et auteure. Elle est co-animatrice du podcast The Briefing et co-fondatrice de Media Diversity Australia.