Et j’ai essayé de regarder tout le reste, les choses du quotidien, à travers ce que j’appelle le prisme de la positivité.
Encore une fois, cela semble super idiot et mes enfants vont grimacer en le diffusant, mais la théorie de base est que j’imagine la tranche du monde que je vois comme un kaléidoscope géant. Celui sur lequel j’ai le pouvoir de me tourner pour changer de point de vue. Ajustez la lumière et les couleurs.
Alors oui, je me suis plus amusé !
À quelques jours d’une autre nouvelle année, les résolutions me viennent à nouveau à l’esprit. Je les aime pour leur intention, pour être honnête avec vous-même sur où vous en êtes et où vous voulez être. Je les vois comme étant intrinsèquement pleins d’espoir et optimistes, et que vous croyez que demain peut être meilleur. Et je pense que les choix et les signaux d’une attitude positive sont repris par osmose par les autres.
Les résolutions vous préoccupent également. Une nouvelle enquête sur 1 039 Australiens, 73 % d’entre nous – soit environ 14,8 millions de personnes – se sont fixé un objectif pour l’année prochaine. Les résolutions liées au régime et à l’exercice physique sont les plus courantes, avec une personne sur trois souhaitant mieux manger, 36 pour cent souhaitant être en meilleure forme et 33 pour cent souhaitant perdre du poids.
Près d’un cinquième d’entre nous ont juré de dormir plus et 10 % souhaitent un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Plus de femmes que d’hommes prennent des résolutions pour le Nouvel An, et elles s’adressent davantage aux jeunes générations. Seule la moitié des baby-boomers en possèdent un, contre 92 pour cent de la génération Z et 83 pour cent des millennials.
Pas de tendance pour 2024 ? Voyager davantage, méditer régulièrement et boire moins d’alcool, selon une enquête réalisée par Forbes Santé/OnePoll. L’étude a également révélé que la résolution moyenne durait moins de quatre mois et que les objectifs orientés vers l’action étaient plus susceptibles d’aboutir au succès après un an que ceux orientés vers l’évitement.
La statistique intéressante est seulement 8 pour cent des résolutions sont atteintes.
Ce qui me permet de me sentir en sécurité en exposant mes objectifs pour 2024 : devenir parent adoptif et me faire tatouer. Les deux sont encore au stade de l’enquête, mais il reste 365 jours pour travailler. Bonne année personnes! Puissiez-vous être concentré et amusant dans une égale mesure.
Kate Halfpenny est la fondatrice de Bad Mother Media.
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