Pourquoi est-il si difficile pour les hommes de se faire des amis?

«Il ne s'agit pas seulement du nombre d'amis que vous avez, mais de la qualité de ces relations», dit-il. «Les hommes sont généralement plus à l'aise avec le silence ou la rage. Ils ont en général appris à faire face à des émotions difficiles comme être triste, déçu ou se sentir moins exclu que les femmes… le simple fait de donner un coup de pied au football pourrait conduire à une superficialité, puis plus tard dans la vie, certains hommes peuvent se sentir plus isolés.»

Les hommes plus âgés obtiennent, plus cela devient souvent, explique le psychologue clinicien et directeur du Dr Ian Zajac, le Dr Ian Zajac.

«La vie devient plus structurée autour du travail, de la famille et des responsabilités.

«Il est probablement juste de dire que les femmes sont plus intentionnelles à nourrir les amitiés en appelant des amis à parler, à l'enregistrement et éventuellement à faire d'autres plans. De nombreux hommes ne le font pas par défaut, afin que les amitiés adultes puissent s'estomper sans cet effort.»

Il est encore plus rare pour les hommes d'approcher un autre homme dans un espace public – qui n'est pas conçu contextuellement pour la socialisation avec de nouvelles personnes – et exprime son intérêt pour une amitié.

« La plupart des gars me diront qu'ils ne savent pas par où commencer parce que pour la majorité de leur vie, l'amitié est venue naturellement ou comme un avantage secondaire pour faire quelque chose qui les intéresse, plutôt que quelque chose d'effort ciblé », dit Zajac. « En tant qu'adulte, ces gars font quelque chose pour la première fois en termes de sort activement avec l'intention de nouer des amitiés. C'est très gênant pour eux. »

En conséquence, beaucoup comptent sur leur partenaire pour les présenter à d'autres hommes. Aussi pratique que cela soit, Lichtman dit que son efficacité dépend en grande partie de l'effort de chaque homme qui est par la suite disposé à mettre dans la nouvelle relation au-delà de ce que les partenaires organisent.

Le travailleur informatique de Melbourne, Sahil Vaceriya, dit qu'il était beaucoup plus facile de se faire de nouveaux amis en tant qu'enfant, lorsque les responsabilités, les pressions sociétales et les egos ne se sont pas interférés.

«En vieillissant, la vie nous ajoute des couches de protection, ce qui rend plus difficile de laisser entrer les autres», dit-il. «Les groupes sociaux et les fêtes sont un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes, mais la plupart du temps, cela semble superficiel. De nombreuses personnes portent une image sociale en groupe, en particulier les hommes, où des ego ou des tensions invisibles peuvent gêner.»

Bien qu'il puisse être difficile pour certains hommes de développer des amitiés profondes à l'âge adulte, le psychologue communautaire chez Connected Minds Psychology Daniel Morrison dit qu'il est essentiel qu'ils essaient. Des amitiés masculines fortes offrent aux hommes la permission d'être à la fois vulnérable et idiote. Les amis peuvent également se tenir les uns les autres pour rendre compte, dit Morrison.

Vaceriya a réussi à se faire de grands amis à travers ses colocataires, son travail, son groupe de badminton et son équipe de cricket. Mais c'est une science inexacte. Il dit que savoir qui ferait potentiellement un bon ami était comme «regarder les nuages – vous en apercevez un qui attire votre attention».

«Cela m'est arrivé à un nouvel emploi. J'étais dans une équipe de 10 ans, et un mec m'a fait sourire et m'a inspiré de manière unique sur la façon dont il passe son temps», dit-il.

Pour construire une véritable amitié, Vaceriya dit qu'il devait faire un effort concerté pour les voir en dehors du travail, et ne pas hésiter à des conversations plus profondes.

Pour les hommes à la recherche d'amitiés significatives, Morrison suggère de supprimer tout sentiment d'urgence et de pression. Au lieu de rejoindre des groupes dans le but de se faire des amis, dit-il, essayez de participer uniquement à votre intérêt pour l'activité, tout en étant ouvert à des relations potentielles en cours de route.

«Donnez-vous la permission de ne pas toujours présenter votre moi parfait. Cette pression restreint toute possibilité d'être dans le moment ou la croissance organique.»

Jonathan Bruhl, un musicien de 25 ans de Sydney, dit que ses amitiés les plus fortes sont celles qui contiennent la réflexion, l'authenticité et souvent un amour partagé pour la musique. L'une de ses amitiés les plus spontanées a commencé après un concert à Melbourne lorsque quelqu'un a gentiment proposé de l'aider à emballer la scène.

«La vulnérabilité mène à une amitié durable», dit-il. « Il y a déjà quelque chose de intrinsèquement vulnérable dans la musique – quelque chose de plus profond, plus significatif ou moins public qui aide le sentiment de connexion … si quelqu'un montre la réflexion et l'authenticité, je suis beaucoup plus intéressé à les aborder spontanément. »

Ces types de connexions spontanées sont généralement l'exception, cependant. Bruhl dit qu'il a rencontré la plupart de ses amis de l'âge adulte à travers son travail, simplement parce qu'il les voit plus.

«Plus vous pouvez voir plus profondément dans la psyché de quelqu'un, plus vous pouvez déterminer si c'est quelqu'un pour vous», dit-il. «Rencontrer quelqu'un lors d'une soirée triviale pourrait être un bon conseil – la question est de savoir quoi faire avec cette opportunité. Cela nécessite une étape supplémentaire.»

Les périodes plus calmes ou plus solitaires sont également naturelles, ajoute Morrison. Accepter cela non pas comme un échec, mais dans le cadre du flux normal et du flux d'amitié, aidera à favoriser les relations à plus long terme, et aussi à s'appuyer sur votre confiance pour continuer à poursuivre d'autres amis.

Aussi terrifiant que cela puisse sembler approcher un étranger dans un café ou dans le train, Morrison dit que cela devient plus facile si vous vous souvenez que tout rejet n'est pas un rejet de toi. «Nous ne sommes pas censés s'entendre avec tout le monde», dit-il.