Alors que ce dernier duo a tous deux souffert de problèmes aux ischio-jambiers, Cummins – qui a souffert de fractures de stress au début de sa carrière – se bat pour revenir d’une blessure de stress aux os lombaires, que Sims a décrite comme un « point chaud ».
Sims, aujourd’hui responsable national de la physiothérapie de Tennis Australia et maître de conférences à l’Université du Queensland, a déclaré que les athlètes étaient les plus susceptibles aux fractures de stress entre 15 et 19 ans, l’os ne se développant complètement qu’à l’âge de 22 ans environ.
Subir un tel revers à ces âges augmente le risque de blessure ultérieure.
Il a déclaré qu’une série de facteurs rendaient le problème difficile à atténuer tout au long d’une carrière.
« Vous pouvez modifier votre technique dans une certaine mesure, mais ce n’est pas si simple parce que vous pouvez avoir quelqu’un qui joue d’une certaine manière, et il est très efficace – rapide et peut balancer la balle – donc il est difficile de changer si cela réduit son efficacité », a déclaré Sims.
«Il y a des éléments anatomiques qui sont génétiques, la façon dont vous êtes constitué, la forme des vertèbres, l’angle de position d’une vertèbre par rapport à une autre et l’angle des articulations les unes par rapport aux autres peuvent contribuer.
« Je pense que les données vous diraient que ce n’est probablement pas si évitable.
« Tout le monde a un plafond, donc cela exerce beaucoup de pression sur votre colonne vertébrale lorsque vous jouez – les forces transmises à travers le corps et vers le dos sont des forces élevées. »
La dépendance de longue date de l’Australie à l’égard de Cummins, Hazlewood, Mitchell Starc et Scott Boland a révélé un manque perçu de profondeur du bowling.
Brendan Doggett devrait devenir le premier rapide à faire ses débuts au Test depuis Boland le lendemain de Noël en 2021, tandis que seulement quatre autres ont obtenu un baggy green depuis la première apparition de Hazlewood en 2014.
C’est pourquoi Sims pensait que le fileur Nathan Lyon avait été crucial pour leur longévité, étant donné la façon dont il pouvait efficacement attacher une extrémité pour donner aux fers de lance le temps de récupérer.
Cependant, la clé pour atténuer les risques de fractures de stress plus tard dans la carrière d’un quilleur résidait dans la façon dont ils étaient gérés dans leurs années juniors, Sims décrivant les lignes directrices « un, trois, cinq » : un jour avant un jour de repos, trois jours par semaine et cinq périodes. Cette méthode passe à « deux, quatre, six » à partir du niveau des moins de 19 ans.
« Cette idée de petits incréments au fil du temps est la façon dont vous obtenez la résilience du test de cricket. Si vous avez passé votre carrière junior dans la laine de coton… vous n’allez pas réussir parce que vous ne développerez pas la résilience nécessaire pour tolérer des charges plus élevées », a déclaré Sims.
« Vous devez jouer suffisamment pour stipuler les changements que vous devez voir pour renforcer les os… mais de la même manière, si vous en faites trop lorsque vous êtes plus à risque et que vous en obtenez un, vous êtes également plus à risque (plus tard).
« Il faut beaucoup de patience pour devenir un quilleur de test. Il est très rare qu’un quilleur de 19 ans soit capable de jouer au cricket de test en toute sécurité sans avoir de problème, car il faut quatre ou cinq ans pour que ces adaptations tolèrent les volumes qu’un quilleur de test jouerait. «