Elle dit qu’avoir du temps pour elle chaque matin a été incroyable pour sa santé mentale. « Être mère de trois jeunes filles et pouvoir se réserver du temps pour soi vous prépare à la victoire. Vous sentez simplement que quoi qu’il arrive ce jour-là, vous êtes prêt à y faire face. Hoyne ajoute qu’elle est fière d’avoir montré à ses filles qu’elles peuvent réaliser tout ce qu’elles veulent.
« Je dînais avec un inconnu chaque semaine »
52 premiers rendez-vous… Jessie Wright dînait avec un inconnu chaque semaine de l’année.Crédit: Wayne Taylor
Début 2023, Jessie Wright a décidé de dîner chaque semaine avec un inconnu. Introvertie avouée, sa résolution plutôt non conventionnelle était une démarche audacieuse. La trentaine avait déménagé à Melbourne pendant le COVID et traversait une rupture. Elle se sentait seule, cherchait de nouveaux amis et, après avoir écouté un épisode du podcast de l’ancien moine Jay Shetty, s’est fixé comme objectif hebdomadaire de dîner avec un ami. Wright a publié cette résolution sur ses histoires Instagram, suscitant plus de 100 messages de femmes désireuses de dîner avec elle.
Elle dit que les dîners du jeudi étaient bien plus intimidants que les rendez-vous amoureux. « Les gens continuent [romantic] des rendez-vous tout le temps, mais il semble y avoir cette compréhension naturelle que ce n’est pas grave s’ils ne vous aiment pas. Alors qu’avec les amis, j’avais juste cette peur profonde d’aller rencontrer ces femmes merveilleuses et si elles ne m’aimaient pas ?
Wright, qui est depuis devenue virale sur TikTok pour elle série « dîner avec 52 inconnus », dit que ses abonnés sur Internet l’ont aidée à rendre des comptes. Et elle dit que peu importe à quel point sa journée était mauvaise et combien de fois elle a voulu annuler, elle en est toujours ressortie en se sentant mieux. « Il y a quelque chose de magique dans le fait de s’asseoir avec quelqu’un, de se présenter et d’apprendre à connaître quelqu’un. Il n’y a rien de tel que de s’asseoir et d’entendre l’histoire ou la vie de quelqu’un d’autre. Ces dîners étaient pour moi une très belle façon de mettre les choses en perspective.
Wright lors de son premier dîner avec Larissa.
En plus de se faire de nombreux nouveaux amis, Wright dit qu’elle a beaucoup appris sur l’amitié elle-même tout au long du processus. « Parfois, nous restons très longtemps dans notre tête à propos de certaines choses. Mais je vais juste me dire : « allons dîner avec un nouvel ami ». Vous recherchez de nouvelles connexions, faites-le, sautez dessus, réalisons-le.’
« Il y a quelque chose là-dedans pour moi que je veux intégrer dans ma vie quotidienne à l’avenir. »
Son plus grand conseil à ceux qui souhaitent se faire de nouveaux amis est d’être intentionnel. «Nous sommes tellement intentionnels à l’idée de sortir ensemble. Nous sommes si intentionnels sur tant d’autres aspects de notre vie. Mais quand il s’agit d’amis, nous semblons plutôt passifs », dit-elle.
« La différence entre 2023 et 2022 pour moi, c’est que j’étais très clair sur le fait que je cherchais à nouer de nouvelles amitiés. Être très clair avec ses intentions et les verbaliser a été une très grande leçon.
« J’ai redécouvert mon amour de la lecture »
Lieza Jordan a respecté son objectif de lecture pour 2023. Crédit: Louise Kennerley
Pour Lieza Jordan, 30 ans, sa résolution du Nouvel An 2023 consistait à investir dans un passe-temps. « J’étais un grand lecteur quand j’étais enfant et à mesure que je grandissais et que je devenais un peu plus occupé, j’ai en quelque sorte laissé tomber la balle en lisant. » La coordinatrice des communications basée à Sydney s’est fixé pour objectif de lire 25 livres, qu’elle avait déjà dépassé en décembre.
Au début de l’année, Jordan a dressé une liste de livres qu’elle voulait lire et avait pour objectif d’en terminer environ deux par mois. Pour l’aider à rester sur la bonne voie, elle a utilisé le logiciel de productivité Notion, retraçant ses progrès à l’aide de graphiques et notant chaque livre une fois qu’il avait terminé. BookTok, la communauté passionnée de lecteurs avides de TikTok, est également devenue une sorte de club de lecture virtuel pour Jordan – lui suggérant de nouveaux livres et la mettant en contact avec des utilisateurs partageant les mêmes idées. Elle dit que les séries de lecture l’ont également motivée à atteindre son objectif.
Jordan affirme que sa nouvelle habitude de lire a amélioré son bien-être au quotidien en réduisant le temps passé devant un écran avant de dormir et en améliorant sa clarté mentale. «Quand je lisais avant de me coucher, j’avais vraiment l’impression de mieux dormir», dit-elle. « En même temps, avoir cette motivation pour lire au réveil m’a aidé à sortir du lit. J’avais juste l’impression que mon cerveau était un peu plus activé, au lieu de simplement faire défiler TikTok.
L’année prochaine, Jordan vise à lire 40 livres, tout en dépassant d’autres objectifs personnels.
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