Voici une question rapide pour vous: il est 6 heures du matin, vos yeux viennent de s'adapter à la lumière qui coule à travers les stores et votre cerveau groggy s'allume lentement. Quelle est la première chose que vous faites? Eh bien, si vous êtes quelque chose à environ la moitié de la population, vous atteindrez votre téléphone et vérifierez votre e-mail de travail dans le cadre de votre rituel du matin.
Ok, en voici un autre: il est 22h et vous êtes sur le point d'éteindre la lumière de la chambre, quelle est la dernière chose que vous faites? Encore une fois, pour environ un tiers d'entre nous, nous vérifierons nos e-mails comme l'une des dernières actions avant de se coucher.
La vérification des e-mails est l'une des dernières actions pour beaucoup d'entre nous avant d'aller se coucher.Crédit: ljubaphoto
Nous ne nous éteignons jamais complètement du travail, de la lumière précoce à la fin du soir, et cette tendance croissante a même un nouveau nom: l'Infinite Workday.
La plupart des travailleurs entrent dans l'une des deux catégories – segmenteurs et intégrateurs – selon votre apogée pour séparer vos horaires de travail et de vie. Cependant, de nouvelles recherches montrent qu'il devient de plus en plus difficile de séparer les deux à mesure que la technologie accélère et que les attentes augmentent.
Chaque fois que vous ouvrez un e-mail, envoyez un message privé ou tapez une phrase à l'aide d'un produit Microsoft, ce clic est capturé. Ces milliers de points de données sont ensuite agrégés de manière anonyme pour nous donner des informations fascinantes sur la façon dont les vraies personnes dépensent leurs jours de travail – et les données de cette année sont confrontées.
L'employé moyen envoie ou reçoit désormais plus de 50 messages en dehors des principales heures de travail.
Le rapport annuel sur l'index de la tendance de travail de Microsoft en 2025 a révélé que de nombreux employés de bureau commencent à vérifier leurs e-mails tôt le matin, avant de passer à des canaux de communication instantanés tels que des équipes à 8 heures du matin. Maintenant, je n'ai pas besoin de vous rappeler les problèmes supplémentaires que cette nouvelle technologie apporte, mais la recherche montre que le nombre de messages reçoit qu'un travailleur dans les équipes de Microsoft est en hausse de 6% en glissement annuel, en moyenne de 153 par semaine.
Le milieu de la journée, qui était autrefois considéré comme notre fenêtre la plus productive, est généralement consommé par une avalanche de réunions dans le calendrier, avec des après-midi passés à essayer de suivre l'assaut de l'information.
Mais l'indicateur le plus clair de la journée de travail infinie se produit plus tard – oui, vous pouvez fermer votre écran d'ordinateur portable ou rentrer chez vous depuis le bureau, mais le travail s'étire toujours bien dans la soirée.