Est-ce que nous sommes plus performants quand nous sommes beaux ? Ces athlètes le pensent

Dans Netflix Sprintl'athlète américaine championne du monde Sha'Carri Richardson partage le mantra qui se cache derrière son style caractéristique. « Je suis fidèle à l'adage : avoir une belle apparence, se sentir bien et faire le bien. Qui a dit qu'on ne pouvait pas être sexy sur la piste ? », déclare-t-elle dans le deuxième épisode de la série.

Richardson est l'une des femmes les plus rapides au monde, mais quand elle court, ce n'est pas seulement sa vitesse qui attire l'attention. C'est aussi sa coiffure, ses ongles, son maquillage – et c'est exactement comme ça qu'elle aime les choses.

Sha'Carri Richardson sur le podium aux Championnats du monde d'athlétisme 2023.Crédit: Getty Images

Alors que Sprint met en lumière les rituels des athlètes de 100 et 200 mètres qui incluent souvent des accessoires et des coiffures de créateurs, dont la réalisation prend des heures. L'athlétisme est loin d'être le seul sport où l'apparence est étroitement liée à la performance.

Le Dr Kirsten Peterson a été psychologue sportive d’équipe lors de sept Jeux olympiques, travaillant avec des athlètes d’Australie et des États-Unis. Elle reconnaît que l’expression physique – qu’elle se manifeste par des vêtements, une coiffure ou un maquillage – a beaucoup de valeur.

Pour ceux d'entre nous qui ne sont pas des athlètes professionnels, il peut sembler un peu déroutant qu'une personne passe autant de temps à réfléchir à son apparence alors qu'elle pourrait s'entraîner. Cependant, Peterson affirme que si un athlète fait l'effort de faire quelque chose, il doit y avoir une certaine intentionnalité derrière cela. En d'autres termes, les athlètes qui concourent au niveau olympique ne perdent pas de temps avec quelque chose dont ils ne croient pas sincèrement qu'il améliorera leurs performances.

Bien entendu, le branding personnel et le marketing entrent également en jeu lorsqu'il s'agit de faire du style une priorité. De nombreux athlètes, y compris les plus performants dans leur sport, sont connus pour leurs choix en matière de mode et de beauté, qui peuvent s'avérer rentables financièrement. Le style de David Beckham est un élément clé de son image publique depuis qu'il a commencé à jouer professionnellement. Et plus tôt cette année, Serena Williams a lancé la ligne de produits de beauté Wyn Beauty, avec du maquillage pour les yeux, du rouge à lèvres et des teintes de peau « très performants ».

Selon le coach mental Ben Crowe, il existe trois types différents de confiance : la confiance sociale, la confiance dans la performance et la confiance en soi, qui, selon lui, s'acquiert souvent par un processus en deux étapes consistant à accepter ses imperfections et à croire que l'on est digne d'être dans l'arène.

« Du point de vue de la confiance en soi, porter des vêtements qui vous font vous sentir bien dans votre peau et qui sont la meilleure représentation de vous-même dans un sens intrinsèque est vraiment important », explique Crowe, connu pour son travail avec certains des meilleurs athlètes du monde, dont Ash Barty.