Rinçages chauds; insomnie; douleurs articulaires; Perte de libido: Pour de nombreuses femmes, la ménopause n'est pas amusante. Pourquoi exactement les femmes deviennent des décennies infertiles avant leur mort est un mystère très abasourdi en biologie évolutive. Outre les humains, les seuls autres mammifères dont les femmes éprouvent une ménopause si tôt dans la nature semblent être des espèces de baleines.
Mais l'égalité des chances est l'esprit de l'âge. De nos jours, les influenceurs de la santé, les sociétés de compléments et même certains médecins parlent d'une version masculine de la ménopause – appelée par voie de «manopause», «andropause» ou, amateurs de jargon, «Adam», qui représente «une carence en androgène chez le vieillissement masculin». Les symptômes comprennent une libido en braquage, la fatigue, la rétrécissement des muscles et la croissance de la graisse corporelle.
Compléter les entreprises, les influenceurs de la santé et certains médecins parlent de la «manopause», mais est-ce réel?Crédit: Images getty
Les hommes souffrent-ils vraiment de la ménopause, ou quelque chose comme ça? À un niveau, évidemment pas. La ménopause est définie par la fin des périodes menstruelles d'une femme, et donc la perte de sa capacité à se reproduire, généralement au début des années 50. Les hommes, en revanche, peuvent rester fertiles bien dans la vieillesse. (Par exemple, Al Pacino, un acteur américain, a engendré un enfant à 83.)
À la ménopause, les niveaux d'une femme d'hormones sexuelles œstrogènes et de progestérone tombent brusquement et soudainement. Dans la plupart des hommes, les niveaux de testostérone (l'hormone sexuelle masculine principale) commencent également à tomber à l'âge moyen. Mais contrairement aux femmes, il n'y a pas de baisse soudaine. Les niveaux diminuent doucement, à un rythme d'environ 1% par an, et restent souvent dans la fourchette normale pour toute la vie d'un homme.
Parfois, les symptômes qui pourraient être attribués à une «manopause» peuvent découler des réalités de la vie d'âge moyen. La fatigue est un résultat courant du travail de jonglerie avec les responsabilités familiales. La lueur et les muscles atrophies sont le salaire des années de travail de bureau sédentaire et trop peu d'exercice.
D'un autre côté, certaines proportions d'hommes souffrent d'hypogonadisme masculin, une condition médicale dans laquelle les testicules ne produisent pas autant de testostérone qu'ils le devraient. Les estimations de sa prévalence varient considérablement: un document de revue, publié en 2020, a cité une étude américaine des hommes vieillissants qui estimait que 20% de ceux de la soixantaine pourraient être des personnes atteintes. Mais une étude européenne distincte a mis le chiffre du même groupe d'âge à seulement 3,2%. Les causes de l'hypogonadisme ne sont pas toujours claires. Mais contrairement à la ménopause féminine, ce n'est pas une conséquence inévitable du vieillissement.
Les femmes ménopausées peuvent être traitées avec un traitement hormonal (THS). Cela vise à remplacer les hormones sexuelles manquantes et à soulager ainsi les symptômes désagréables, à l'aide de comprimés ou de gels. De même, un nombre croissant d'hommes font passer la thérapie de remplacement de testostérone (TRT) aux mêmes extrémités. Les ordonnances ont explosé au cours des 20 dernières années, bien qu'il n'y ait pas encore de consensus ferme sur le moment où les hommes en ont réellement besoin.
Pourtant, la testostérone – le stéroïde anabolique d'origine – est vraiment, à certains égards, une fontaine de jeunes. Les hommes qui le prennent mettront des muscles, perdront de la graisse et se rétabliront plus rapidement de l'exercice (c'est pourquoi prendre la testostérone est considéré comme un dopage dans la plupart des sports). Les avantages et les inconvénients de TRT sont un sujet pour un autre article. Mais prenez soin de vous: les effets secondaires peuvent inclure la calvitie et, ironiquement, l'infertilité. Ajouter la testostérone externe et le corps compensera en faisant moins. La production réduite dans les testicules peut ralentir ou même arrêter la production de spermatozoïdes. En essayant de soulager les symptômes de la prétendue ménopause masculine, les hommes qui prennent le TRT risquent de reproduire la caractéristique déterminante de l'original féminine.