« Cette étude suggère que la taurine pourrait être un élixir de vie en nous qui nous aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé. »
Des recherches antérieures sur la taurine ont montré qu’elle jouait un rôle important dans la construction osseuse et que les niveaux étaient corrélés au bon fonctionnement des systèmes nerveux et immunitaire.
Bien que l’équipe ait déclaré qu’elle ne savait pas si les suppléments pouvaient améliorer la longévité chez l’homme, lorsqu’ils ont examiné les niveaux de taurine chez 12 000 adultes, ils ont découvert que les personnes ayant des niveaux plus élevés étaient en meilleure santé.
Ceux qui avaient des niveaux inférieurs de taurine souffraient de diabète de type 2, d’obésité, d’hypertension artérielle et d’inflammation.
L’équipe mesure également les niveaux de taurine chez les athlètes et les personnes sédentaires et a constaté que l’exercice stimulait la taurine. Cela suggère que certains des bienfaits de l’exercice pour la santé pourraient provenir de l’augmentation des niveaux de taurine.
Une stratégie anti-âge prometteuse
« Ce sont des associations qui n’établissent pas de causalité, mais les résultats sont cohérents avec la possibilité qu’une carence en taurine contribue au vieillissement humain », ajoute le Dr Yadav.
« Si la taurine régule tous ces processus qui diminuent avec l’âge, peut-être que les niveaux de taurine dans le sang affectent la santé globale et la durée de vie.
« L’abondance de taurine diminue avec l’âge, donc restaurer la taurine à un niveau de jeunesse dans la vieillesse peut être une stratégie anti-âge prometteuse. »
Les souris traitées avec les suppléments pendant un an se sont avérées en meilleure santé à presque tous les égards que leurs homologues non traitées.
Ces experts ont mesuré divers paramètres de santé chez les souris et ont découvert qu’à l’âge de deux ans – 60 ans chez l’homme – les animaux supplémentés en taurine pendant un an étaient en meilleure santé à presque tous les égards que leurs homologues non traités.
Le supplément a diminué le nombre de «cellules zombies» – de vieilles cellules qui devraient mourir mais qui s’attardent et libèrent des substances nocives. Il a également augmenté le nombre de cellules souches dans certains tissus et amélioré les performances des mitochondries – les batteries des cellules.
La recherche a été publiée dans la revue Science.
Cet article a été initialement publié dans le London Telegraph.