L’étude du professeur Mustian impliquait une forme accessible et douce de Hatha yoga – pas le Bikram, le Vinyasa, l’Ashtanga ou le yoga « chaud » plus ardu – qui a été modifié pour chaque patient.
L’équipe a trouvé des signes biologiques dans leur essai clinique randomisé de phase trois indiquant que le yoga était lié à un apaisement du système immunitaire et que les individus avaient moins de produits chimiques nocifs dans leur sang produits par un système immunitaire détraqué.
Une étude distincte portant sur près de 3 000 patients brésiliens atteints de cancer a révélé que les plus de 60 ans qui sont actifs (au moins une marche de 30 minutes cinq jours par semaine) sont un cinquième moins susceptibles de mourir en six mois que leurs pairs sédentaires.
Des patients âgés atteints de cancer ont été suivis pendant six mois chacun et un quart de ceux qui n’ont pas fait d’exercice sont décédés au cours de la période d’étude. En revanche, seulement dix pour cent des patients actifs sont décédés. Les données montrent donc que ceux qui étaient actifs étaient 18 % moins susceptibles de mourir. Le Dr Jurema Telles de Oliveira Lima, du professeur Fernando Figueira de l’Instituto de Medicina Integral au Brésil, qui a dirigé l’étude, a déclaré que seulement trois semaines d’exercice « pourraient suffire à modifier le risque de cancer ».
Changement de mentalité
Le professeur Mustian dit qu’au cours des 20 dernières années, il y a eu un changement d’état d’esprit parmi les scientifiques en ce qui concerne la façon dont les interventions non cliniques telles que l’exercice sont perçues. Elle a dit qu’au tournant du siècle, il y avait une tendance à penser que les patients atteints de cancer devraient y aller doucement et qu’il y avait du cynisme à recommander le yoga et l’exercice. Cependant, elle pense que les oncologues y ont « adhéré » au cours des deux dernières décennies, car de plus en plus de données soutiennent l’activité physique et son rôle bénéfique dans les traitements contre le cancer.
Le Dr Melissa Hudson, une experte de premier plan en matière de survie au cancer de l’hôpital de recherche pour enfants St Jude à Memphis, a déclaré: «Je pense qu’un message que les oncologues doivent transmettre à leurs patients est qu’il est important qu’ils soient aussi actifs que possible, sur la base des données actuelles. symptômes. » Le Dr Paul Mulholland, oncologue médical consultant et expert en tumeurs cérébrales aux hôpitaux de l’UCL, a déclaré qu’il «recommanderait à 100%» le yoga et la méditation à ses patients. « S’ils ne veulent pas faire de yoga, ils peuvent faire du Tai-Chi ou quelque chose de similaire car c’est en fait très bon pour les patients », a-t-il déclaré aux journalistes à Chicago.
Le Telegraph, Londres